艾条依据大家自已的病症,所使用的地区和应用的办法、方法都是不一样的,正确应用,效果更好显著!那样艾条该如何正确应用呢?
艾条的正确用法
相信这些难题烦恼了许多追求完美艾灸开展的治疗很多小伙伴,为你您健康,接下来我们就去看一下艾条使用方法?
艾条一般用于艾灸养生通称艾灸,大概可以分为穴道艾灸、部分艾灸和全身上下艾灸。艾灸穴位时离肌肤10~30mm,至肌肤湿热泛红。
穴道艾灸
1、穴道艾灸
取艾条一支引燃后,在穴道上边约10~30mm处熏灸或艾灸,一般每穴灸10分钟,至肌肤湿热泛红,又很不至于烧痛或烧伤皮肤最合适。
艾灸的办法有温和灸、回旋灸和雀啄灸这些。也也可以使用各种各样艾灸器应用,如艾灸盒、温灸器等,主要目的是固定不动艾条、方便使用。
部分艾灸
2、部分艾灸
可以用3~6根艾条,用细铁丝捆成一排,间距肌肤10~30mm,左右往返艾灸。
如经痛,用6根艾条,往返熏小肚子至肚脐眼,一周2次,一次30~40min,推动小肚子的血液循环系统。如关节炎,可以用3~5根艾条从头颈风府穴到肩峰穴、肩井穴等穴道艾灸5分钟。在艾灸时,一定要保持室温适合,不可以着凉。
腹部受凉、拉肚子得话,能够艾灸小肚子到肚脐眼位置
如腹部受凉、等不适,可以用两根艾条熏小肚子至肚脐眼位置,能够去寒气。
如小朋友尿床,与此同时伴随手脚冰冷、脸色苍白、舌质淡、舌苔白厚等不适,可以用1~2根艾条艾灸肚脐眼及周围,灸5~10min,然后到身后熏脊椎及肾,能够补气血、补肾壮阳、祛肾寒。
口腔异味能够艾灸肚脐周围
若有口腔异味,舌色暗紫或是舌苔发黑,表明肠胃凉气特别重还伴有经脉阻症,可以用3~5根艾条艾灸小肚子到肚脐周围,每日艾20min,隔天一次,坚持不懈一周,口腔异味就消失了。
全身上下艾灸
3、全身上下艾灸
(1)全身上下艾灸前要喝姜片红枣桂圆羹,以健康养生滋阴。用3片姜,10粒大枣(削皮),10粒干桂圆(削皮),煮开15min,倒进破碎机弄成粘稠喝下去;
多切一些姜片,隔水蒸软储备用
(2)将姜片切成片,隔水蒸软储备用;
(3)夏天用6~8根艾条(冬天用8~10根),捆成一排,引燃;
(4)将蒸好的生姜片粘在后背上。引燃的一排排艾条,保证离生姜片半寸到一寸之间的距离,上下左右慢慢地挪动,一般艾灸30~40min;
(5)在小肚子及肚脐眼的周边都贴了生姜片,左右熏20~30min;
(6)在双小腿肚的两侧、里侧,从脚裸至腿部左右、往返各艾灸30~50下。
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