4月份开学了各地开学了工作中如火如荼进行中，4月23日，安徽郎溪县慧园初中一名七年级女生坠楼死亡；4月26日，安徽巢湖（巢湖一中）17岁高一男生跳楼身亡（疑是压力太大）。
进到5月份，安徽省某省持续产生3起孩子跳楼事件！
①：5月3日晚上11点多上下，南陵县一名15岁女孩由于“忧郁症”踏入屋顶欲寻短见；
②：无独有偶，5月5日在下午6点22分，芜湖县一名16岁男孩情绪兴奋的立在屋顶要跳楼轻生。
立在屋顶的小孩，他们也会害怕吗？
幸而后多起事件在警员、保安人员、消防员的努力下，转危为安，立即解除报警！
这类悲剧的相继产生，要我迫不得已慢下来，好好思考“怎么才能有劝阻中学生的越轨行为”，防止越来越多青少年儿童由于“沉积情绪，生产制造工作压力”而做的寻短见个人行为。
越轨行为的形成
因为日常生活单一，青少年儿童在生活、院校、社会现状中存在很多的不良情绪。爸爸妈妈与老师的期望、学校及社会风气，会直接和间接地应用于她们，并对人体、生理心理个人行为造成影响。在面对这种危害的过程当中，突然感到压力太大的中学生假如所采取的应对措施和处理方法与社会认知和社会期望中间拥有不相一致或矛盾的地区，越轨行为就可能会产生。
越轨行为一旦产生可能就不会受到自我意识操纵，作出伤害自己、伤害别人的事。
2004年2月23日，云南师范大学外语学院鼎新教学区，男生寝室6栋317宿舍“四具死尸”打破这边界地区，昔日的宁静。
通过警方调查，该宿舍另一名23岁的学生们马加爵拥有重大作案嫌疑，并已消退了好长时间。接着，云南和广西壮族自治区派出所在全国范围发起通辑令（A）级。
2004年，马加爵通辑令（A）级
直至2004年3月15日晚，逃跑近一个月的马加爵在三亚被抓捕，2004年6月17日通过云南高级法院审理，被判马加爵杀人罪死罪（性质恶劣），审理结束后，马加爵立刻被押赴刑场，判处死刑。
16年以后的当下，为什么再一次回望“马加爵残害室友”事件？
本来马加爵一共有5名室友，唯一放过的一名室友称为“林风”，只因为在马加爵失落的时候，给了她关注，给了她饭吃，这也就成为了网友吐槽的这么一句话“一饭之恩、留你一命”！
依据之后“生还者”林风对马加爵的描写：这人天性内向、极其自闭症，社会生活中难以与此共处，情绪不稳定。
值得关注的是马加爵残害的四名室友，便是他的自己觉得的“好朋友”，只因为在玩牌时与其中一名室友（邵瑞杰）产生口角之争，整个这件事情的导火线恰好是闹脾气的邵瑞杰这么一句话：
“想不到玩牌我都玩假，你为人正直太垃圾，怪不得龚博（另一名被马加爵残害的室友）过气愤也不请你去”
这一下完全将原本就不自信的马加爵打倒了，他感到自己最后的一丝自尊也被踩踏，日常生活在这样一个密闭式的环境中，精神实质压力非常大了，干脆动起来了“杀心”。
被抓后马加爵
什么叫越轨行为？马加爵的行为属于典型的“越轨行为”，他凭借一碗饭、一句话取决于5名室友的存亡，与基本建设法律法规整个社会规定本末倒置。
越轨行为的形成恰好是由这些因素确定：
①：所在团体自然环境，不受人待见；
②：本人密闭的性情、不喜欢语言、不喜欢结识，无法及时与别人沟通交流，缓解压抑感；
③：歪曲心理状态，暴力倾向，并没有处理事情的更佳方法；
④：错误的人生观、价值观念。
作为一名在校大学生，明知道不可为而为之，知道不太可能逃离法律的制裁的情形下，还比较严重触犯刑法，这难道不也是一种“寻短见”吗？
在“马加爵事件”中，“室友讽刺”只是一个导火线，整个意外发生真正的因素还是“马加爵长期性心理压力过大”。
痛定思痛！人都是“群居动物”，怎样正确的减轻心身工作压力，清除消极情绪在中学生的健康快乐成长中便看起来尤为重要。
情绪ABC理论
情绪 ABC 理论应用于人群相处，是通过美国心理学家艾利斯经过多年心理辅导实践活动得出来的。它主要思想是：人情绪并不是由某一诱发性事件的自身引起的，而是通过经历过这一事件人对这一事件的描述与评价而引起的。在 ABC 理论模式下 ， A 是 指 诱 发 事 件（Activatingevents）；B 就是指个人当遇到引起事件以后相对应而生信仰 （Beliefs），即他对于这一事件的观点、表述与评价；C就是指特殊情境下，自我的情绪及行为得到的结果 （Consequence）。
国外著名心理学家：艾利斯
以马加爵事件展开分析：
A引起事件：马加爵性格冷淡、打牌的时候被误以为“造假”，未进行辩驳，觉得并没有辩驳的重要；
B个人信仰：被室友觉得为人处事“很假”，自尊受到侮辱；
C行为结果：更加躲避相处，暴力行为致四名室友“身亡”。
通常情况下，通常大家都浅显的认为，人情绪反应是直接通过引起事件A造成，（即事件A的形成导致行为结果C变成定局）。而情绪理论ABC则十分明确的强调：引起事件A仅仅情绪影响下造成行为结果从所产生的主观因素；而引起事件个人持有的人生信念、看待已经发生了事件的观点才算是行为结果c“顺理成章”的主要原因。
简单而言换句话说：
“人情绪关键根本原因于自 身坚定的信念及其他对于生活情景的描述与表述。”
因此，如果时间返回16前，假如想改变“马加爵残害室友”这一行为，还是要从更改马加爵持有坚定的信念下手，根据心理状态、个人行为指导，助他正确认识自我、重塑自我，悦纳自我，建立自信，以积极主动的情绪面对人生才可以。
的形象情绪无法控制个人行为
自然，早已发生的事宛然无法挽救，无法改变，但我们应当从这当中汲取深刻的教训，青少年儿童及家长朋友要意识到了“情绪ABC理论”的必要性，防止该类事件的再次出现！
情绪ABC理论实际操作
人物和事件：
我班集体上面有这么一位成绩优秀、不善言辞、身板瘦弱的学生们，常常无缘无故休假去医院挂吊水，顺理成章次数多了，课程内容落了许多，愈加的认真学习。
在某一天体育课程结束后，他托着疲惫的身体来找我，眼圈红通通的对我说：“教师，我不想上学了！”了解再三，我询问“为何？”他就再也没有开口了，这一下可真的是出乎我的意料，时下就会想到有可能是办公室老师比较多，他“害怕”说。
随后我把他送到运动场一处比较偏远的地方，他一吐为快，终于明白了缘由。
居然是长期性与同学相处不愉快的事，因为人的体质的主要原因，班里一群喜爱“看热闹、爱捣蛋”的顽皮学生们为他起绰号为“病秧子、秀才”。在刚的体育课上，因为班集体举行了“趣味性4×100米” 接力赛跑上，到了他交接棒时，并没有拿住，大棒爆出，输了比赛，一个组四人被“处罚”做10个引体向上，而备受一个组其他三人“指责”。
他也为自己出错道了歉，谁知附近有一位学生瞎起哄说：“不必学了，赶紧回家调养身体吧！”让他觉得人身自由权得到了污辱。
了解来龙去脉以后，我立马融合“情绪ABC理论”对于此事做出剖析：
A引起事件：身体素质较差，被人形容为“病秧子”
B个人信仰：感觉自己确实给人的感觉便是“弱不禁风的秀才”，没有了自信心、没有了自尊
C行为结果：逃出团体，欲休学
问题症结便是围绕“书生”一词进行，如果可以更改他对于这一词的认识，就可帮他摆脱“窘境”！
我问他：“是否很不喜欢书生？”
他一言不发的点了点头。
我问他：“为何？”
他说道：“‘书生‘’在他来看便是‘读书人’，除开念书啥都不会的那一种，甚至是说连一桶水都提不起来。班里的同学们便是见我天天只懂得学习培训，不和她们玩上一起去，认为我是‘书生’，对于此事时时刻刻都觉得苦恼。”
我问他：“书生实质上是形容什么的？”
他随口说出：“读书人”
我讲：“这不就好了嘛，你也是学生们，便是读书人，书生在原来是敬称，仅有文化程度高的人能够称为书生，”
他笑着点了点头说：“确实如此，我是学生，努力学习，任务是报考一个好的学校，金榜提名，何况她们考试成绩不如我，我不会自己用缺点去和别人的优点作比较了，根本就没有对比性，也没有比较的价值，更何况我就给其他人取过外号……”
自打影响了她所拥有消极态度时，他如同变了个人一样，在努力学习的与此同时，更加重视运动锻炼，科学合理安排作息时间表，他现在可真的是“大福大贵”，越来越受同学们的热烈欢迎了。
看见他融入了团体中，更为让我坚信了“心态ABC基础理论”的实操性是多强！
结语
根据心态ABC基础理论能够快速、高效的正确引导青少年儿童以”积极主动坚定的信念”对待“不良反应”，立即缓解忧虑，舒缓身心工作压力。尤其是对于青春期学生来说，在面对厚重学习压力的同时还能身负长辈期待，免不了有时候深陷疑惑、迷茫中，这都很正常状况，每一个人发展都必经历过的全过程。
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