蛋白粉是健身发烧友常用补充品之一,由于我们中国人人民生活水平不断提高,很多人越来越注重健身习惯的养成,各种类型蛋白粉自然也就成为大家健康生活方式中必不可少的一部分。但是,因为蛋白粉作假门坎和低成本,海外购保健产品选款难度大,方式阻塞,造成中国保健品的销售市场十分错乱,仿货劣品盛行。
这儿根据身旁健身小伙伴们以及自己亲自使用,列出十大蛋白粉,都是非常不错的商品,希望能对大伙儿也有帮助。
1、欧普特蒙(Optimum Nutrition )
总体来看:如同他们的英文直接翻译“最好营养成分”一样,这一款蛋白商品被众多健身发烧友称为“史上最佳蛋白粉”的挑选。是亚马逊美国销售量用户评价第一爆品。
从营养价值来说:鸥力特蒙的原材料100%来源于乳清蛋白粉,每一份30.4g的蛋白粉中,蛋白含量做到24g,贴近79%的纯净度。每一份包括4g以上谷氨酰胺和磷酸, 支链氨基酸5.5g。在类似蛋白粉产品上是极为性价比高的一款。
从口感而言:欧普特蒙的口感归属于蛋白粉中口感较轻的商品,近二十种口感供不一样想法的人选择,最经典为巧克力摩卡咖啡味,所使用的香辛料纯天然无添加,口感偏细致顺滑,非常容易易溶于水,留意控制住每一次使用量。虽然算不上蛋白产品上口感比较好的,而往往营养成分和口感很难两全。
从真正客户体验看来:欧普特蒙以其“口感”和“性价比高”两个特性,国内外健身界有一群忠实拥趸,很多人长期性将其作为最主要的健身补充品,对于很多客户看了营养元素后所提出的每勺含BCAA、谷氨酰胺、乳清蛋白粉加和超过每勺的净重这件事,能够来给大家普及化一个小常识,BCAA和谷氨酰胺是乳清蛋白溶解后物质,因此并不是简易把它求和就作为其净重。
选购小提示:亚马逊美国、iherb上有销售,常常缺货,而且一般海外淘必须2~3周周期时间,所以别用掉再去买,最好提前订。市场价450人民币上下,74份装。
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2、BSN SYNTHA-6重引流矩阵蛋白粉
总体来看:跟第一名欧普特蒙一样,是很新款的蛋白粉之一。有别于欧普特蒙他说道混和蛋白粉,最开始精准定位“代餐减肥“益生元,因此蛋白含量比较低。除此之外许多素食者都选择这款商品做为日常饮食方面补充蛋白不可缺少的原材料。
从营养价值来说:每一份22g蛋白质,成分在48%上下,由乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等6种蛋白混和成的,还附加加了膳食纤维素5g、蛋白质15g、人体脂肪6g,钾300mg、钠220mg、碳水化合物55mg等。
从口感而言:BSN SYNTHA-6重引流矩阵蛋白粉可以说蛋白粉产品上,口感最理想的几种之一,很多人吃不惯蛋白粉至关重要的原因在于无法接受蛋白粉口服液有时候粘稠发涩的口感,此刻被称作蛋白粉界“浓醇甜点”的BSN SYNTHA-6重引流矩阵蛋白粉,就是一个不错的选择。
从用户体验度而言:健身大神们一般会把BSN SYNTHA-6重引流矩阵蛋白粉和其它高纯蛋白粉一起使用,练习日应用高纯蛋白粉,非练习日应用BSN SYNTHA-6重引流矩阵蛋白粉开展修复和代餐减肥。因此我们常常看到BSN SYNTHA-6和其它蛋白粉商品被与此同时选购的画面。实际上BSN SYNTHA-6重引流矩阵的份均蛋白含量还是比较高的,对于一般的健身人群来说还可以独当一面,除非是您有着非常量大填补要求,不然BSN SYNTHA-6重引流矩阵蛋白粉对你而言是一个不错的选择。
选购小提示:亚马逊美国、iherb上有销售,价格是400人民币上下,48份装。
3、BulkSupplements CLEAN Whey Protein Powder
总体来看:BulkSupplements CLEAN Whey Protein Powder算得上是时下蛋白粉产品上精准定位高纯,技术专业健身补充品的一款产品,其蛋白质高达90%,也由此成为众多岗位健身参赛选手和健身大咖的不二之选。
营养元素看来:每一份30克中达到27g的蛋白含量促使其成为很多蛋白粉产品上成分最高一款产品,也成为很多杰出健身大咖挑选这个产品至关重要的参照要素。除此之外其营养元素还涵盖了低于 1 g的总人体脂肪、低于 1克饱和脂肪酸,碳水化合物3mg、总蛋白质< 1 g、糖(乳清蛋白)300mg、钙159mg、磷75mg、镁4mg、54mg钠、钾122mg、别的成份:大豆卵磷脂(破乳剂)。
从口感看来:因为纯净度非常高而且没有调味的添加物,因此纯粹易溶于水内服,口感很“纯天然”,基本上只有喝出去蛋白粉发涩的口感。因此一般人会把他和100%纯果汁或是牛乳等其它健康饮品混和服用。
从客户体验看来:这个产品在圈里内,以其高纯的蛋白含量受到了很多岗位健身人员和杰出达人的喜好,对训练后补充效果不错。但是由于口感较差,也使很多人对之望而生畏。
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4、Isopure Whey Protein Isolate
总体来看:Isopure从外表看来就给人极强的现代感,其产品卖点主推一个“纯”字也印证了这一点,Isopure是从纯天然乳清蛋白粉中剥离出蛋白,成份100%为蛋白,没有人体脂肪、蛋白质、填充料、糖等其它化学物质。这就导致其受到广大岗位健身参赛选手和健身达人的钟爱。
从营养价值看:就三种成份,100%乳清蛋白分离蛋白、每一份含5,668mg支链氨基酸、每一份含2.57克L-谷氨酰胺,简直是为“肌肉组织”为之。
从口感看来:纯的另一面则意味着,口感里的稠腻感。但是,市场中多元化产品就能够满足多元化要求,有些人就是喜欢不加上一切甜味素的单纯感,而有人乃是期待喝蛋白不必变为一件痛苦的事,因此构思明晰口味精准定位又为Isopure赢得了前面一种群体强大的适用。不但销售量丰厚,用户评价也挺好。
从真正客户体验看来:大部分买Isopure的顾客几乎都有十分明确消费的需求,大伙儿对产品蛋白纯净度广受好评,在增肌训练职业健身练习中应用率较高。
选购小提示:亚马逊美国与iherb均有销售。
5、NOW Foods Whey Protein Isolate
总体来看:NOW Foods Whey Protein Isolate 在诸多蛋白粉产品上算得上独树一帜的一款产品,在蛋白粉市场竞争都是在主推“蛋白纯净度”和“口感”这俩产品卖点时,NOW Foods Whey Protein Isolate选了打“支链氨基酸”这个概念。普及化一个小知识,大家增加的一个过程其实就是肌肉组织持续撕破填补新蛋白质的一种新陈代谢全过程,而推动这类新陈代谢的主要原素便是支链氨基酸,因此,蛋白粉里的支链氨基酸是合理新陈代谢不可缺少的因素。
从营养价值来说:除开其的主打支链氨基酸这个概念,25g每一份的蛋白含量也是很不错的占比,别的营养元素各是,总人体脂肪0.5克<1%、饱和脂肪酸<0.5克<1%、反式脂肪酸0克、碳水化合物5mg,每日2%、钠45mg2%、钾135mg的5%、总蛋白质2克<1%、膳食纤维素纺织物1 G 4%、麦芽糖醇1克、蛋白25克。
从口感看来:因其成份中加了大豆卵磷脂,NOW Foods Whey Protein Isolate的溶解度非常好,基本上10秒左右的拌和就能让其融解水。尽管和别的蛋白粉新产品的常见问题一样,喝者也许会有稠腻感,但是通过放冰或搭配别的健康饮品饮用的方法往往会将那种感觉大幅度降低。
从真正客户体验看来:因为西方人每日日常生活摄入蛋奶制品和牛肉、鸡脯肉类食物中本来就含有大量蛋白,因此对于他们来说蛋白质的合理利用消化吸收变成健身后修复和增加的重要环节,这款商品高效的拯救了鸡脯肉新陈代谢,也由此在顾客心目中的获得了美名。
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NOW Foods Whey Protein Isolate, Pure 5Lb 乳清蛋白分离蛋白
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6、Jay Robb – Whey Isolate Vanilla Protein Powder
总体来看:杰伊 ▪ 罗博和别的蛋白粉商品最大的差别便是,它以本人为代言的知名品牌,小疑惑的调查了一下这个壮男,这哥们挺励志的,以前身体不太好,忧郁症、慢性疲劳也有初期糖尿病的症状,随后经典励志逐渐使自己身心健康下去,开始关注大家健身生活与健康之间的关系。
过几年不但自己健身取得成功,还开健身房,因为把自己对身体健康追求完美的发展理念诉诸于在自己健身房上,促使健身房买卖非常好,开了许多连锁店,随后又做了自已的企业,后面就制作了一系列健康食品,这一款蛋白粉商品就是其中之一。
从营养价值来说:每一份25g蛋白质,基本没有别的辅材和添加物。都是主推纯蛋白质的一款产品。
口感看来:这款项目有百里香和朱古力二种口感,而且还会淡淡的甜菊糖味儿,粉末状冲调有时候会产生小疙瘩一定要仔细摇匀后服食。
从用户的真实体验看来:粘附着励志小故事与榜样的商品通常得到一部分用户的热捧,从产品质量视角意见反馈看来,用户并对质量广泛给予五星好评。与此同时其高过其他商品的价格也使一部分用户并对性价比高有很高的希望。
选购小提示:亚马逊美国有销售~~~真的不是亚马逊托~~~是我的确在哪买,40刀(约rmb259块左右),23份装,确实非常贵。
7、EAS 100% Whey Protein
总体来看:巧克力口味的EAS做为混和蛋白粉综合能力较为均值,既保证了每一份26g的基本蛋白质摄入量,又给予其丰富多样的味儿以确保普通大众的接受程度。
从营养价值来说:26克纯的蛋白,协助健身爱好者开展肌肉恢复和提高,6.3克当然造成支链氨基酸,协助肌肉恢复,1.6克多纯天然谷氨酰胺协助提高免疫系统软件,维持肌肉质量。
口感看来:主推巧克力口味,其实独立喝着口感或是不对劲说真的。其实大家发觉国外流行蛋白粉口味大多为百里香减肥奶昔和巧克力味儿。蛋白粉的易溶解度一般,有时候会造成小疙瘩,必须细心摇匀。
从真正用户感受看来:虽然主推巧克力口味,但口感上仍然会有诡异的觉得,并且巧克力口味的蛋白粉可以使用的别的健康饮品也非常有限,冰块儿牛奶吧。因此也给很多用户导致了疑惑。
EAS 100% Whey Ready-to-Drink Protein Shake, Vanilla, 11 fl
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8、Cellucor Cor-Performance 100% Whey Protein Powder with Whey Isolate
总体来看:在国外蛋白粉销售市场这一日趋激烈市场竞争地区,这个产品可以在诸多老牌子中杀出一条血路,有着比较稳定的消费群体及其非常好口碑,的确体现了其高纯蛋白与优良口味融合,脚踏实地的优点。
营养元素看来:每一份25g的蛋白含量足够达到健身者补充需求,而100%的乳清蛋白粉、少量脂肪和碳税也使这款设备变成甩脂增加用户的一个好的选择。
从口感看来:有一些清甜的口味让顾客的味觉在枯燥乏味的运动健身之外看起来没有那么简单。
从真正用户感受看来:从蛋白粉对锻炼健身回应高效率看来,Cellucor Cor的主要表现是很不错的,获得了绝大多数用户的一致好评。许多用户也并对口感和口感特别感兴趣,由于外包装上面写着“溶化巧克力生日蛋糕”味。除此之外,其溶解度较弱,冲调易出现小疙瘩,必须不断摇匀。
选购小提示:亚马逊美国、iherb均有销售,产品性价比自始至终非常高,48刀(310人民币上下)52份装。
9、Quest Nutrition Protein Powder
总体来看:这个产品在诸多蛋白粉产品上算得上非常有自身的风格商品,从外表和口味就能够看出。要不是有明确蛋白粉标志,可能大家会误认为这个是什么奥利奥饼干什么的。加上较为净心的蓝色外型的低龄化特性,促使其品牌认知度在诸多浅色调产品上出现异常拔群。
从营养价值来说:巧克力口味每一份23g,百里香口味每一份20g的蛋白含量,对于有大力量锻炼的一般健身爱好者而言,就基本够用。除此之外,其营养元素也包括:碳水化合物:15mg、钾:50mg、钠:150mg/总蛋白质:3克、膳食纤维素:<1克、糖:<1克、蛋白:22克、维生素D0%维他命C 0%、钙:25%铁:2%、磷:15%镁:6%等。
从口感看来:这个产品被身旁运动健身的小伙伴们称之为,饮品口服液里蛋白含量最高,蛋白粉产品上最像饮品口服液的。其口味得到了顾客一致关注点赞五星好评。
从真正用户感受看来:自己与众多运动健身的小伙伴们全是颜狗加吃客,所以这样的好看又好吃的商品终归是不敢苟同,尽管其蛋白含量也没做到均线25g,但是因为独特的产品定位和产品风格也向其获得了“补充品中最好喝的饮料,饮品界最好用补充品”这个称号。
Quest Nutrition Protein Powder, Cinnamon Crunch, 20g Protei
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10、Sunwarrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Powder
总体来看:“战士职业”是著名品牌Vanilla的一款特别热销的商品,一直以来深受健身爱好者的热捧,战士职业拥有与众不同的产品调性,是一款以绿色植物作为重要获取对象蛋白商品,在诸多注重高蛋白质的产品上,战士职业着重强调支链氨基酸对肌肉组织新陈代谢的必要性,注重蛋白摄入高效率。
从营养价值来说:份装19g蛋白质成分,都是基于植物天然提取有详细碳水化合物谱支链氨基酸的蛋白,谷氨酰胺,支链氨基酸,磷酸氢钙,亮氨酸分外高,因此消化吸收效率高,听说最后被吸收后蛋白不逊于份均25g的商品。
从口味看来:这款商品冲调之后会有蛋白粉普遍存在的稠腻感,也算是纯天然口味了。
从真正用户感受看来:有机植物的蛋白粉商品并没有乳清蛋白粉商品那样受普遍亲睐,但也有很多人钟爱这口。这款设备也受到了很多素食者的热捧。绝大多数用户并对补充蛋白效率也颇有称赞。
以上就是十款著名蛋白粉的测评,希望能够帮助到各位小伙伴们。
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