小满是二十四节气中的第八个节气，盛夏的第二个节气。每一年5月20日到22日正中间视自然光到达赤纬60°中为小满节气。以下属于小编为大家整理的小满节气的由来及传统活动，愿你能帮到大家。小满节气的由来每一年5月20日到22
小满是二十四节气中的第八个节气，盛夏的第二个节气。每一年5月20日到22日正中间视自然光到达赤纬60°中为小满节气。以下属于小编为大家整理的小满节气的由来及传统活动，愿你能帮到大家。
小满节气的由来
每一年5月20日到22日正中间视自然光到达黄径60°中为小满节气，那也是炎热盛夏的慢慢，都是症状很容易出现的时候。“小满节气”这个名字，来源于粮食作物。夏熟作物的子粒慢慢灌浆圆滑，却还是未成熟，只是小满节气，还没有满。
《月令七十二候集解》：“四月中，小满节气者，物致于此小得盈满。”此刻国内各地东北地区谷类作物等夏熟作物子粒现在开始圆滑，但还没有健全，约等同于乳熟后半期，也叫小满节气。南方地区的民间俗语授于小满节气以崭新的面貌寓意：“小满节气不满意，干断思坎”;“小满节气不满意，芒种不管”。把“满”用以形容雨水的盈缺，明确提出小满节气时田里倘若蓄不满意水，就可能造成田坎裂开，甚至芒种的时候还无法栽插水稻。
小满节气三候：“第一候苦麻菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。”
苦麻菜秀：《埤雅》以荼为苦麻菜。 《毛诗》曰：“谁谓荼苦?”是也。鲍氏曰：“感火浩然正气而涩味成。”《尔雅》曰：“不荣而实者此谓秀，荣并且不实者此谓英，”此苦麻菜宜言英也。鲍氏曰：“感火浩然正气而涩味成。”蔡邕《月令》以谓苦荬菜。
靡草死：郑康成、鲍景翔皆云：靡草，葶苈之属。《礼记》注曰：“草之枝条而靡细者。”方氏曰：“凡物感阳为议者，则强三十而立;感阴为议者，则柔而靡。”此谓靡草，则至阴之生也，故败给至阳而死。
小满节气的传统活动
1、抢水
农家乐有句俗话：“小满节气动三车(黄江走私车、汽油车、丝车)。”
讲述了小满时节容易出现大旱温度，农户就饮用水车来取车提灌。
现如今，黄江走私车早已被出色工业设备取代，但中国传统文化却收藏了出去。在江浙一带，每一年小满时节会举行“抢水”庆典。“抢水”庆典可热闹了，我们在黄江走私车基上吃麦糕、麦饼、麦团，鼓锣一声号令，大家迈入事先装里的黄江走私车，数十辆一齐踏动，把流水引灌入田。
2、祈蚕
江浙一带，土和水富庶，农村里富强养蚕技术。
幼蚕很娇气，十分好养，因此江浙一带在小满时节会举行祈蚕节。
祈蚕节没有固定时间，每一家在哪一天举行都能够，但上下左右差不了两三天。南方地区好多地方造了“蚕娘庙”“蚕圣殿”，养蚕技术人家会到庙里跪拜，并供上酒、水果、丰盛的菜肴。
3、看麦梢黄
“麦梢黄，女看娘，卸了杠枷，娘看俏冤家。”
在关中地区，小满时节嫁出去的女儿要走娘家探望，问候夏收准备工作情况，这一风俗人情称之为“看麦梢黄”。
回家前提下千万别一贫如洗，女婿、女儿一般会携带油糕、绿豆糕、黄杏等作为礼品。
4、小满节气“苦麻菜”脉运作
“吹呀吹呀，苦麻菜长，荒滩荒山是粮仓。”
如果说一首童谣可以把大家送至回忆里，那般一种味道，就可以让我们在回忆里抒情。食苦麻菜，为小满节气风俗人情，此外作为中国人最初食用的野菜之一，它的味道充满着历史厚重的。
苦麻菜遍布全国，医学中称其为败酱草。虽然苦带有涩，但营养均衡，含有各种微量元素、矿物质、胆碱等，具有清热去火、驱毒的功效。
苦菜的吃法很各种各样，可以开水涮一下，接着放醋、香油等调凉菜;还能够腌起来吃，爽脆爽口;还可以做汤、做馅、火爆，口感不尽相同。
小满节气的养生小常识
1、睡太晚
这时候不要过于夜卧早晨，三更半夜胡吃海喝人际交往、观看电影长期熬夜等还是建议先做不了。
2、卧湿寒
小满节气后温度明显升高，降水量提升，但早晚依然会较凉，温度日差仍非常大，尤其是降雨后温度降低更加突出，因而一定要避免贪图清凉而着凉受风，尤其是夜里睡觉。要不然寒湿邪气停留肌肤，郁而化热，易引起寻麻疹、皮炎湿疹等肌肤问题;滞留骨关节病，很容易引起各种各样慢性肾脏病等。尽管现在一般不会在石头或冷地上睡过去了，但家用中央空调、凉席、冷水澡、迷你裙等所形成的寒湿不一定就小。若不慎受湿寒，可通过运动或洗澡将湿浊除去。
3、吃冷食
要尽量避免过多潮湿的环境要素，此外要让身体保持最温暖的内环境。进入夏天，我们一般偏爱用冷饮消暑降温，但若不区别街坊四邻，皆图嘴痛快，冷饮就会引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症。尤其是小孩子消化系统成长发育并没有健全，老人五脏六腑功能渐渐地衰退，故少年儿童及老人更为很容易发生这种情况，这但大家常犯的小满时节养生健康避讳。
4、爆脾气
天热人易出汗，而中医药学向来视汗为“世间液”，出汗特别多自然易消耗心脑血管病阴津，导致心阳更加虚亢，人也会觉得疲惫，这就叫“壮火食气”，本身就是火太壮会耗费大伙儿体内的气。因此，在夏季这种炎热当身的气候条件下，需要时时刻刻关注内火旺对人体的危害。最开始，就是不要乱发脾气，火上加油。《素问·四气调神大论》当中谈及“使志无怒”，就是要人切忌不要因为心烦气躁而滥发脾气。“使气得泄，若遭受在外”，要气之宣泄宁静、途顺，与其说遭受在外―样舒服。
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