圣诞节是西方国家中国传统佳节日，教先向12月24日的圣诞，本身就是12月25日零晨举行夜深祝圣，来祝贺主耶稣的到来，因此也叫做“耶诞节”。下面一起来看看小编为大家整理的圣诞节的养生食物及寓意，欢迎文章阅读，仅作参考。圣诞节
圣诞节是西方国家中国传统佳节日，教先向12月24日的圣诞，本身就是12月25日零晨举行夜深祝圣，来祝贺主耶稣的到来，因此也叫做“耶诞节”。下面一起来看看小编为大家整理的圣诞节的养生食物及寓意，欢迎文章阅读，仅作参考。
圣诞节养生食物
1.野兔子
一般来说，英国家庭喜欢上自己烹调野兔子，把竹笋、青笋、洋葱、栗子等大量水果蔬菜塞进十元的野兔肚子里，在表面上涂上调味料，放入烤箱烤。
(1) 功效：
野兔子在营养元素上面还有一高二低的优点。
① 一高蛋白质高，二低脂肪低，胆固醇低，铁、锌、磷、钾维他命b多种多样。
② 火鸡肉与其他肉制品产品比照蛋白质高，但热值和蛋白质最小火鸡肉含有人体脂肪不饱和脂肪酸，血液里蛋白质量不太可能提高，其次火鸡胸肉的铁含量也很高，对于生理期、怀孕期、受害方来讲，火鸡肉是给予铁质的最佳来历之一。
③ 火鸡肉在药学中的其他特性包括丰富多彩的磷酸和乳酸钙片，有益于减少人体压力、缓解紧张情绪和不安等症状，也被称作心脑血管患者的理想保健产品
④ 中医讲火鸡肉全是益气养血健脾胃的食疗佳品，健脾开胃，补肾虚，提高免疫力，对女性来说野兔子可调节经和催奶。
(2) 留意：
① 感冒发热，内火旺盛，湿痰偏重于的人，湿气体藓肿胀的人，痣疮和体藓的人不可吃。
② 传统式烤火鸡很有可能致癌物，不建议吃太多烤火鸡，喝时要去除供暖一部分。
2.美国苹果公司
在中国，每一个人喜欢在平安夜送“美国苹果公司”。苹果的产品“美国苹果公司””和平安的“安全性”同音词，代表着平安吉祥。那也是特别是在文化整合的圣诞菜。
功效：
① 美国苹果公司不仅能调胃肠道功能，还能够降低胆固醇，降低血脂、防癌、瘦身减肥，提升小孩的记忆力。
② 还含有维生素、脂质、矿物质、糖元等构成人脑必须营养元素，含有利于儿童成长发育的合成纤维，能够提高儿童记忆力的锌。
③ 苹果的产品生吃和煮糊(苹果果酱)有补脾气、健脾开胃阴的作用。
④ 病面颜色黄而少华，食欲减退，吃了肚子胀气，眩晕，声响短，疲倦，便爆布，舌嫩苔厚，脉虚等头脑昏沉时需食。
⑤ 癌症病患弱不禁风，不肯吃饭的人，用苹果切成一只，去皮切成核，梗米炒50克黄，烧开粥吃，健脾开胃。
⑥ 水肿和肝腹水患者在服用利尿剂时，还能够多吃苹果，填补微量元素等营养物质，同时也可以调节水与盐与溶液的酸碱性均衡。
3.玉米粥
在海外，圣诞晚餐有一样的特殊食品——烤玉米粥，上面有淡奶油，放水果，优美可口，异味重。
(1) 功效：
① 玉米中的维生素含量非常高，是大米、小麦的5~10倍，与众不同玉米营养实用价值比普通玉米高。
② 玉米中丰富多彩的植物纤维素具有刺激肠道蠕动、加速粪便新陈代谢的特征，可预防便秘、肠胃病、肠癌等;
③ 能够束缚和阻止太多吸收消化葡萄糖水，有抑制饭后血糖值增涨的作用;
④ 化学纤维还能够抑制吸脂，降低血脂水平，预防和优化心梗、肥胖病、肝内胆管结石症的造成。
⑤ 中医讲玉米有食欲，益肺滋阴养血，有有益小便功。调节食欲利尿消肿。主食欲减退;排尿不畅;水肿;尿路结石。
(2) 留意：久食有益于滋润胃。新鲜人，帮助湿虫，特别是在不应该多吃一些。
4.姜饼
姜饼是出了名的圣诞食品行业，传统式姜饼，以生姜片、蜂蜜、胡椒粒为主要原料，甜而辣，味儿十分刺激。
(1) 功效：
① 姜饼中的生姜性温味辛，健脾开胃，散寒证，有姜能疆御百邪，常说姜这个说法。
② 生姜片不仅能刺激人体出汗，还具有健脾养胃、止咳化痰、除风、去寒气、驱毒等预期效果。
(2) 留意：
① 阴虚火旺者、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃病、尿结石、急性肾盂肾炎、糖尿病人、痣疮等患者不能长期食用生姜片。
② 蜂蜜一直被是天然营养保健食品，不仅有葡萄糖水、葡萄糖水、维生素等矿物质，还有一些微量元素，经常吃可以防止便秘、心血管疾病、过敏等症。
③ 白胡椒粉有排汽管的作用，能治愈胸隔膨涨、寒痰温暖、感冒引起的腹痛、食欲减退等。
5.甜杏仁鸡蛋布丁
圣诞晚餐刚开始的时候，必须先吃杏仁鸡蛋布丁，随后吃别的。如果谁能吃到那一个唯一完善的甜杏仁，谁可谓是明年运势最好的人，一般成人会把这个甜杏仁放进最小的孩子盘里使她们高兴。
(1) 功效：
中医讲甜杏仁化痰止咳、止喘、促进消化。治疗外感咳嗽、呼吸、喉瘫、肠干便秘。
(2) 留意：
阴虚咳嗽和大便外流者不能服甜杏仁。
6.圣诞纯粮酒
白酒是主耶稣血变为。这种传统形成的原因是肉代表耶酥天主教的肉体，纯粮酒代表着它血。耶稣受难，理应纪念被钉在十字架中的血肉之苦。
圣诞纯粮酒有特别喝方法：
① 在酒中加上手工红糖、橘子皮、橘子、橘子仁、葡萄干材料及，
② 在火上加温此外搅拌(留意无法打开锅)，
③ 最后加上皮安，打开锅后，一杯腹腔能变香回暖。
(1) 功效：
中医讲，纯粮酒辛、甘、苦、温。归肝、胃、小肠经。有活血化淤、去寒气、促进药效的作用。
(2) 留意：
因为酒有显著损肝作用，所以极力推荐喝得太多。
圣诞节的寓意
1、圣诞节的真正含意为庆祝耶稣降生。12月24日圣诞、12月25日圣诞节的重要庆典仪式都与耶稣降生传奇有关。
2、4新世纪，1月6日是古罗马帝国东部地区各教纪念耶稣降生和受洗等各方面的节日，即造物者依据主耶稣向大众显示自己。
3、这一天都是古罗马帝国历书的冬至节，代表着大地回春的开始。会因这些因素，罗马教会才选择这一天作为圣诞节。
4、圣诞节是_全世界最大的节日。一般认为12月25日作为圣诞节极有可能始于公年336年罗马教会。
5、因为国内各地教所采用的历书不一样，具体日期不能统一，然后就把12月24日到第二年的1月6日纳入圣诞期，国内各地教可以根据当地具体情况在这段节期之内庆祝圣诞节。
6、西方国家许多国家里，大家十分重视这一节日，将他和元旦节连在一起，而庆典活动之热闹与端庄极大地超出新年，成为一个全体人员的节日。
圣诞节的特性
1、圣诞老爷爷
听闻他原本是西南亚每拉城的主教，名字叫圣尼古拉，去世之后被誉为教徒，是一位衣着红袍、戴上红帽的白胡子老头。一年圣诞节他驾着鹿拉得冰橇从北方面来，由烟管进入每一家，把圣诞礼物放到袜子里放到小孩子的床头上或火炉前。因而，老外过圣诞节时，父母把给孩子圣诞礼物放到袜子里，圣诞之夜时放到小孩子的床头上。第二天，孩子们醒来之后的第一 件事情则是在床头上寻找圣诞老爷爷给的礼物。
2、圣诞花环
据了解，圣诞花环最早使用在古罗马帝国12月中旬的农神节，法国的 传道士尼古斯在公元前8时期用纵树供奉圣婴。然后，突尼斯人把12月24日作为亚当和夏娃的节日，在家里面放进代表世外桃园的“游乐场树”，上带代表着圣饼的小甜饼，代表悔恨;还点上蜡烛，代表天主教。
到16时期，民族宗教实干者乔冶·弗莱，为得到一个满天星斗的圣诞之夜，制做存在于家中合理布局一颗塞满了蜡烛的圣诞花环。可是，欧美国家相关圣诞花环的来历流行着另一种说法：听闻有一位农民在一个漫天飞雪的圣诞夜里接待了一个缺衣少食的男孩，让他吃了一顿丰富多样的圣诞晚餐，这个小孩告别时折了一根杉树技插地板上并庆贺说：“每一年此日，礼物满枝，留此绝美的杉树，回报好意。”小朋友走了之后，群众发现那枝条竟成了一棵小树，这才知道自己接待的原来是一位上帝的使者。这篇故事 便成为了圣诞花环的根源。
西方国家，不论是否_，过圣诞节时要准备充分一棵圣诞树，以加强节日的欢乐气氛。圣诞花环一般是用杉柏之类的藤本植物做成，代表生命长存。树技设计装饰着烛灯、彩花、玩具、星空，挂到各式各样圣诞礼物。圣诞之夜，大伙儿围起来圣诞花环歌唱，尽情欢乐。礼物、美味可口、合家团圆圣诞节。
3、圣诞帽
那便是一顶红色帽子，听闻晚上戴上入眠除了入眠和稳定有一些暖外，第二天你就会发现太阳帽里多了点自己爱的人送的礼物。在狂欢之夜而且也是全场的主角，无论你赶到哪一个角落，都会看到各式各样的红帽。
4、圣诞歌
熟知的圣诞歌曲《圣诞歌》至今已有65多年的历史。好多人并不知道，这一首在北半球寒冬里给人们造成融融暖意的歌曲却创作于一个炎炎夏日。原创者创作这首歌目的在于消暑。歌曲创作者美国音乐人梅尔·达兹梅和克莱伦·韦尔斯。歌曲版权负责人Dell·希茨说，达兹梅1944年7月去韦尔斯位于莫斯科市家中会见。他踏入大客厅，见到一个本子上修改着一句话“火上烘烤着栗子”。 达兹梅问韦尔斯：“你为什么写这么一句话?”韦尔斯回答道：“我刚想些和冬天有关的事。今日热死了。我游泳，冲澡，用一切办法消暑。”达兹梅所以说：“我觉得我们可以从这句话开始写首歌。”
两人接着采取行动，仅用40min造就出《圣诞歌》的乐谱。
5、圣诞节贺卡
是祝贺圣诞及新年的生日卡，上面印着相关耶稣降生全部故事绘画，以及"庆祝圣诞"、"春节愉快"这种祝愿的话。
6、圣诞大餐
如同中国人过春节吃年饭一样，欧洲人过圣诞节也十分注重一家人围坐在圣诞花环下，携手同行节日美餐。
圣诞大餐吃火鸡的习俗始于1620年。这种风俗人情盛于海外。国外 人圣诞大餐是考生，并不是野兔子。奥大利喜欢在平安夜里，全家老小约上亲戚朋友一群群地到饭店去吃一顿圣诞大餐，在这其中，野兔子、腊鸡、烧牛仔裤子肉和猪肘必不可少，此外伴以中国十大名酒，吃的东西大家高高兴兴。
7、圣诞袜
最开始居然是一对红色的大袜子，规格豁达大度。因为圣诞袜一定要用以装礼物的，所以是小朋友最喜欢的东西，晚上她们也会把自己袜子放到床边，等待第二天早上送礼物。
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