大部分人都是冬天养肉，夏季减肥，但是一旦真到了夏天，炎热的夏季和猛烈地太阳，瘦身减肥的气魄也弱了许多。慢跑是没有办法跑步的，晚上跑步光源过暗看不清楚，大白天慢跑天气太热，只能找健身房活动一下。
自然如果能把健身会所搬至家中就更好了，随时随地都能燃脂瘦身。如今Keep智能动感单车C1将这个愿望实现了，燃脂瘦身不用再户外日晒，再也不用申请办理一个月去不了两次的健身馆，随时随地都能打开燃脂运动。Keep智能动感单车C1的减肥实际效果到底如何？下面我们就对于这一款动感单车进行全面测评。
一、总体外型
当拼装完成Keep智能动感单车C1放到眼前才发现，对比健身房的器材这一款单车的身型是真不大，但是净重倒是很足，来看每一个重要一部分用料都很扎实。底端支撑架根据金属材料一体成型 弯曲方法产生固定不动支撑点，配搭底端防滑脚垫，确保单车在使用时不大型翻车不偏移。
下面用卷尺测量底端支撑架看一下这一款单车必须占有多大的空间？总宽精确测量出去大约在53cm上下。
尺寸测量出去在96cm上下，因此Keep动感单车C1大约需要占有0.5㎡总面积，甚至有可能不如一把椅子占用范围大。一般把它放到大客厅或是生活阳台这类略微宽阔一点的地区就可以了。
二、设计细节
Keep这两台动感单车有许多细节处设计都十分个性化。座垫、门把、固定支架三个位置都能够随意调节调整相对高度，让单车尽量融入不一样个子体型群体。并且在调节开关处增强了门把杆杠，调节情况下轻轻松松不用劲。
门把一部分选用往前拓宽的水牛角设计方案，正坐时手可以抓牢横着门把，侧卧的时候可以抓牢竖向门把，二种姿态自由切换。把手里内置防滑橡胶设计方案，具有增大摩擦避免手误的功效。
门把旁边就是表明架，能把平板电脑或是手机上固定不动在正中间的，连接蓝牙后需配搭Keep APP应用完成智能互连。自然娴熟后可以在骑行运动时刷剧听歌，根据分散注意力的形式提升体力。
表明架下边一个圆形按钮便是阻力控制器了，控制器本身就是一个旋纽式滑动开关，根据滚动调整动感单车的阻力。与此同时而且也是一块智能显示器，阻力信息内容清楚表明，这类二合一设计方案让单车看上去更加简约智能。
Keep智能动感单车C1的脚踏一部分设计方案很宽，应用情况下可以让脚部着力点更持久，并且脚踏上会有用以牢固引脚的绷带，避免速率太快造成脚部蹬空负伤。
单车底端有一对前胎处在悬在空中情况，这一对车轮子通常是便捷单车挪动。
必要时挪动单车，能从后边轻轻地伸出一点，让前胎碰地后促进单车开展挪动。虽然也有滚轮的支持，但是挪动单车也是需要费点气力。
三、作用测评
智能动感单车的关键一部分通常是两方面，关键在于单车自已的系统配置，仅有出色的齿轮传动和阻力设备才可以让骑行得人恰当使力，做到消耗脂肪的效果。另一方面是与智能动感单车配套训练计划和教学管理，单车仅仅表层的物品，而训练计划和实例教程才是核心。
Keep智能动感单车的系统配置堆放十足，这两台单车的阻力调整使用的是电动式磁控，根据磁性操纵阻力和刹车踏板。与此对应着传统汽车刹车片控阻刹车踏板，可是传统式汽车刹车片所形成的阻力不匀，即使确认了阻力或是忽大忽小小，让脚部使力不均匀，不但会加快疲惫并且运动效果也不是很明显。而且汽车刹车片触碰轮轴的时候会造成损坏，应用一段时间就需要换刹车片，非常麻烦。
电动式磁控是由磁性调整阻力，调整阻力或是刹车的情况下不用触碰轮轴，所以也不用换刹车片。并且磁控阻力更为匀称，让大腿也匀称使力，增加骑行体力提升运动效果。同时由于不用触碰轮轴，因此在骑行时噪声不大，评测噪声大约47dB上下，等同于房间内细声沟通交流的声音，十分清静。
Keep智能动感单车C1的“核心”一部分缝隙连接着“Keep健身运动绿色生态”。开启手机上面的Keep APP，挑选健身运动菜单栏里的Keep单车，根据扫二维码传送到Keep智能动感单车C1。
骑行方式分成在线课程、视频语音具体指导、随意骑三种方式，每次都是与此同时配对8位骑行锻炼者参加比赛，依据骑行时间、路途、热量消耗等多个方面比照。在线课程比较合适新手，必须追随教学视频骑行；
视频语音具体指导一般不必须播放视频，视频语音会到每一个阶段开展不一样具体指导；随意骑更合适已有一定基本的健身人群，能自己操纵骑行时间与姿势。
在骑行前需要填好【骑行能力测评】，根据填好的信息信息管理系统开展智能剖析，算出我骑行排位，再根据设定的不一样总体目标形成更专业的人性化训练计划。每日骑行以后系统软件就会自动梳理当日骑行的里程数、骑行时长、平均配速、消耗热量等信息数据。依据这种实时动态，再动态管理训练计划。
除开定做的训练计划之外，针对不同骑行总体目标，也有额外在线课程能够追随学习培训。包含初学者必练、热汗减脂、瘦小腿塑型、美臀打造出、心肺功能提高等9种不同课程内容，根据自己的喜好挑选。
四、上机操作感受
骑行以前必须要先调节座垫和门把高度，缓解脊柱和椎间盘压力。坐在后无论怎样摆动，单车都岿然不动，十分牢固，免去骑行时的焦虑。
通过前边填报的身体数据和骑行检测，Keep APP帮我形成了个性化训练计划，依照训练计划逐渐骑行感受。因为我骑行级别非常低，因此在刚刚最初的时候骑行阻力非常小，骑行时间也短一些，一开始骑行强度并不是很高。
但随着训练计划的实施，后期骑行阻力慢慢增加，骑行时长也逐步增加。骑行姿势不仅仅局限于正姿骑行，也有全身燃脂骑行等姿势。追随训练计划运动之后的确非常累，骑行时心跳全过程维持在140上下，维持在燃脂心率之上，减脂效果很好。
五、汇总
Keep智能动感单车C1，从单车本身看素养相当不错，选料用材和质量都很不错，并且电动式磁控阻力调整十分智能和高档。更为重要配套Keep训练计划和实例教程，用智能算法开展科学训练，二倍减脂效果明显。夏天酷热，想在家里做瘦腿运动，Keep智能动感单车C1肯定非常值得挑选。
Keep智能动感单车家用健身车健身运动房间内自行车脚踏健身器械降噪C1
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