现代人或多或少都有心理疾病，看心理医生已不再稀奇。
而心理医生的作用也是有限的，更多人开始走上精神内耗的道路。面对这样的精神问题应该找谁呢？
01
“人生教练”乍一听名字似乎是一个能教我们如何过好这一生的称呼，但是实际上它已经成为一个职业。
什么是“人生教练”？
与有心理医生相比，人生教练更加不确定化。
心理医生主要有针对性的处理问题，给出一个“标准答案”，而人生教练更侧重于自我探索，通过不断地倾听、沟通、追问，帮助客户把外在问题、冲突转化为内心想要的结果。
心理医生好像就是一个医生，帮你诊断开药，“处方”似乎起不到关键作用，人生教练的谈话则会从你最想交流的问题开始，由咨询者主导。
有人在人生教练的帮助下完成了每日考研看书计划、创作自己剧本的计划，从不适合的工作环境辞职，整个人的状态变得更舒展、更自洽。
人生教练貌似能让改变人生，整个人的生活状态也变得越来越好，它不再像“心理医生”那样有时会鸡肋。
我们都知道看心理医生价格偏高，人生教练呢？从去年的599元/小时，到今年翻倍，每小时上千元的咨询价格，让人不禁想问真的值吗？
02
“人生教练”已规模化存在，但在国内这个赛道才刚刚打开。在国外这个职业也和牙医等职业一样，属于每个人必备的生活联络人。
无论国内外，现代人最常见的职业焦虑是倦怠、迷失、缺少价值感，又无法定义诱因。在职场背后，还有家人、社会、情感关系。
许多人疲于应对工作，转而求助心理咨询，或者在抑郁、焦虑时就医。但吃了药症状缓解后，回到原有环境中，问题仍然没有解决。
这是现代人的通病，尤其是职场人，他们似乎被绑在一个固有模式里，忘记的
自己本来的样子。
所以，“人生教练”也逐渐成为大厂福利，但最终实质效果如何，大厂员工们也此莫衷一是。
由此看来，“人生教练”也如同心理医生，治标不治本？
03
人最难了解的就是自己，很少有人能客观看待自己。人生教练就像一面镜子，帮人照出内心的答案。
负责任的教练一定会选择启发为主，不会给予标准答案，教练扮演的是“助产士”的角色。不做价值判断，不给出建议和答案，只用深度提问带领自己探索内心暂无踏足过的广袤野地。
这的确是现代人缺乏的视角和能力，也是最需要的。
国内这一职业赛道不明确，还存在很多问题。要成为“人生教练”，目前主流的路径仍是“考证”，学费也是5~8万左右。
所以专业性与国外相比就相差很远，其次学了资质就能从业的人非常少。
而且面对心理上明显存在“绕不过去黑洞”的人，他们还是推荐对方去做更专业的心理咨询，这就说明“人生教练”不可能解决所有人生问题。
要说千元每小时的咨询费值吗？对于一部分来说，他们需要这个镜子，他们也有能力接受并改进真实的自己，找到了“精神内耗”的根源，那咨询费花得值。
如果你没有这方面的意识，只是想找个人帮助你一劳永逸，那不如回家自己照照镜子，只想靠外界，而不靠自己的，花多少钱咨询都不值！
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