几乎每个人都认识一个散发积极情绪的人，他们经常会吸引他人。虽然有些人天生就很容易就能传达正能量，但有些人却需要练习。
你释放出的能量不仅决定了你与他人的关系，也说明了别人对你的感觉。这是一项绝对值得练习的技能。当你开始改变你的心态时，你会开始看到各种令人惊奇的机会降临你的身边，你也会开始感觉轻松快乐许多。
以下是如何将正能量从内部传导出去:
1 、让自己成为“优先”如果你对自己感觉良好，将内心的满足投射到这个世界上会容易得多。照顾好自己，养成做那些让你感觉良好的小事情。这将会对你的举止产生很大的影响。
2 、记住什么是现实，什么是思想我们是人类，所以有时候我们对自己的想法不会那么谄媚。我们能做的是重新连接我们自己，把现实和思想分开。现实是:我和我的同事进行了一次艰难的交谈。这个想法呢？同事现在对我的看法不同了。专注于现实有助于保持事物的洞察力，防止你表现出那些消极的想法。
3 、善待自己当你情绪低落时，承认并尊重你的想法。试着善待自己。这是否意味着一遍又一遍地背诵你最喜欢的咒语，或者像对待朋友一样，努力用同情心对待自己。
4 、使用正面词说，我很感激…，我愿意、、、，我很想学习、、、等等。会带你走很长的路。我们的交流方式直接影响我们释放的能量，所以使用诸如爱、解决方案、快乐、安全等词语。将引导一个更加乐观的前景。
5 、多微笑这是一个小小的行动，可以带来很大的不同。即使一开始微笑并不那么真诚，你也会开始感觉更好，变得更友好，对其他人更加外向，这会吸引你想要的积极能量。
6 、练习感恩有很多方法可以解决这个问题。你可以每天列出你最感激的事情，你可以向自己表达这些想法，和朋友分享等等。提醒自己对生活中的美好事物表示感谢，会让我们更加感激。
7、努力实现目标，努力实现你的目标是一个巨大的信心助推器。你周围的其他人会开始关注你的能力，看到你重视并相信你自己和你的梦想。
8、以谄媚的眼光看待他人当你和某人交谈时，想想你喜欢或欣赏的关于他们的事情。他们会感受到你对他们的积极影响，自己引导同样的能量，甚至可能把它反射回你。
9 、赞美向你表达对某人的感激有两个目的:这让他们和你都感觉很好，我们都应该有这种感觉。当某人做了你钦佩的事情时，开始承认，赞美他们，让你的心情立刻得到提升。
10、活在当下当你和朋友一起吃午饭时，把手机收起来，或者当你为自己煮了一顿美味的饭时，关掉电视。分心会妨碍我们活在当下，甚至享受最平凡的任务。
11、练习好姿势你的姿势是你对自己感觉的极好的非语言表达。站起来，或者坐直，张开双臂，张开肩膀，发出你平易近人的信号。
12、更加慷慨给服务员更多小费，为你身后的人开门，主动帮助你的室友完成一项任务，打扫房间让你的伴侣大吃一惊，给朋友或同事留下一张亲切的便条。当你对周围的人慷慨时，你会对你吸引的气氛和能量有一个明确的改变。
13、践行诚信这与宗教无关，而是要知道你释放的能量会吸引你。如果有人惹你生气，不要暴跳如雷。花点时间冷静下来，建设性地解决这个问题，或者让你的注意力转移到一边。照顾好自己，专注于感激，善待他人，努力工作，用积极的影响包围自己。保持高频率，你会投射出你想要的积极能量。
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