“阳过后小心病毒性心肌炎”
“阳康后剧烈运动会诱发心肌炎吗”
……
近日
有关新冠病毒与心肌炎的话题甚嚣尘上
引发不少网友热议
那么
新冠感染后会不会引发心肌炎？
哪些人容易发生心肌损伤？如何尽量避免心肌损伤？
对于网友普遍关心的问题，
专家一一给出回应。
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感染新冠病毒
容易诱发心肌炎吗？
浙江省人民医院心血管内科主任王利宏表示
“大家不要觉得感染新冠病毒后
很容易得心肌炎，
这个概率实际上还是比较低的。”
有“阳过”的网友表示
“越看越觉得自己是心肌炎
稍微一活动就很累、胸闷气短。”
“我最近好几次感觉心跳到喉咙了，
网上说是早搏，
会变成心肌炎吗？”
王利宏表示
“我们不能简单地认为，
我有点心慌、有几个早搏
（常见心律失常的一种）
就是得了心肌炎。”
感染新冠病毒以后
由于鼻子堵塞、呼吸不畅
患者全身脏器有点缺氧
在发烧发热的情况下
心跳快、有点心慌、出现几个早搏
都是正常的身体代偿反应
“我们平时偶尔一天出现一两个早搏也正常，
并不都是有问题的”。
感染新冠两周后心肌会有反应
出现严重症状要就医
北京安贞医院常务副院长
北京市心肺血管研究所常务副所长周玉杰表示
一般感染新冠两周后心肌会有反应
轻度的病毒性心肌炎
仅仅表现为感冒症状
而不会有明显的心脏症状
在感冒症状消退后
会特别容易疲劳
容易出汗
多休息基本可以痊愈
典型病毒性心肌炎
会先出现上呼吸道感染或肠道感染症状
表现为发热、全身酸痛、嗓子痛
倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状
之后在1-3周左右
出现胸闷、心悸、呼吸困难
身体浮肿、晕厥等症状
如果怀疑自己有病毒性心肌炎
要及时就医
感染和康复期
应合理补充营养
“要把营养管理贯彻整个感染防治前中后全过程。”北京协和医院临床营养科主任于康说，感染后，人的食欲会减弱一些，出现口苦、消化能力减退等现象，难以按照平时的饮食习惯补充营养。于康建议，一是少量多餐，以尽量达到平时食量；二是尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化。
症状好转了，胃口有所恢复，可以过渡到半流食。于康说，这时可以选择酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等，让能量和蛋白质摄入量慢慢提升。康复期营养补充要稳妥。康复期的食物也要做到细和软，吃饭要细嚼慢咽。经过一段时间的康复，再慢慢恢复到正常的饮食水平。
一些老年人由于生活节俭，食物种类比较单调，吃的素淡，身体营养基础比较弱，感染之前体重偏轻甚至有轻度的营养不良，导致免疫状况不佳，感染后救治难度更大。于康建议，老年人平时饮食要尽可能做到食物多样化、保持荤素搭配，在正常的饮食基础上，可以考虑补充一些营养补充剂，比如蛋白粉、维生素矿物质复合剂等，有助于保持身体抵抗力。
少运动 放轻松
感染新冠病毒后尽量多休息
王利宏建议
“轻症病毒性心肌炎的最好治疗方法就是休息，
不要疲劳，
如果得了病毒性心肌炎，
你还继续高强度运动、熬夜，
身体就会受到严重损伤”。
此外，在休养期间
减少烟酒、浓茶、咖啡等
刺激性食品的摄入
对于有基础病的人群
周玉杰表示
在疫情期间合理膳食
戒烟、限酒、适量运动
不要焦虑、熬夜
同时
药物服用要在医生指导下进行
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