一个掉渣饼的热量是多少大卡(掉渣饼的做法介绍)

一个掉渣饼的热量是多少大卡(掉渣饼的做法介绍)

准备材料:

面饼材料:普通面粉250 克,即发干酵母3 克,细砂糖8 克,玉米油10 克,清水140 克

肉馅材料:猪肉120 克,蒜4 瓣,姜丝1 片,生抽1 汤匙,肉松20 克,葱小半根,豆瓣酱、料酒各 1 汤匙,孜然粉、花椒粉各 1/2 茶匙,熟芝麻1/2 茶匙

调味葱油材料:花生油100 克,八角2 个,桂皮1 小段,花椒1 茶匙,蒜3 瓣,葱、芹菜各半根

开始制作:

一个掉渣饼的热量是多少大卡(掉渣饼的做法介绍)

1. 将面饼材料混合。

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2. 慢慢加入温水,搅拌成棉絮状。

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3. 揉成一个光滑的面团,放到温暖处基础发酵至原体积的 2 倍大。

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4. 猪肉切小块,姜、蒜切碎,和猪肉混合。

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5. 将猪肉和姜蒜碎一起剁成糜状。

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6. 剁好后倒入豆瓣酱,加入料酒、孜然粉、花椒粉拌匀。

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7. 再放入生抽、肉松和芝麻。

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8. 将肉馅拌匀后腌制半小时。

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9. 准备调味葱油:葱和芹菜都切段,蒜切片。

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10. 锅中倒入油烧热,放入花椒、八角、桂皮炸香,再倒入蒜片、葱段、芹菜段翻炒。

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11. 炒至颜色发黄后关火,

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12. 用过滤网过滤得到调味葱油。

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13. 发酵好的面团取出,在案板上按压排气,平均分成 4 份。

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14. 取一份擀成厚约 0.5 厘米的大饼。

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15. 之后将饼铺到炸篮内,用叉子多扎几个小眼,避免烤的时候饼身鼓起来。

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16. 将准备好的肉馅均匀地铺到饼身上。

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17. 表面再刷上一层调味葱油。

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18. 撒上葱花和白芝麻。空气炸锅 210℃预热3 分钟,放入炸篮烤 12 分钟即可。

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小贴士:

1. 掉渣饼的调味葱油比较关键,这样制作的葱油,用不完的可以密封保存,等到下次再用。如果一次做的饼比较多,也可以做好调味葱油后倒入蚝油、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、盐搅拌均匀成香料酱汁,直接涂抹。

2. 猪肉糜调好后要腌制一会儿入味。如果时间来不及,就按照第一条里写的多刷一些加了料的调味油来增添风味。

3. 掉渣饼的饼身要烤到酥脆才好吃,所以第一要擀得薄一些,第二要用 200℃以上的高温烘烤。烘烤之前在饼表面刷上蛋黄,可以让饼身呈金黄色,口感更佳。

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