电影《深海》其实看完给我的感受就是孤独中的帮扶与救赎。类似《少年派的奇幻漂流》中使用的经典结构，老虎、斑马和厨子等角色一一对应。
讲述的是一个叫参宿的14岁女孩，生活在爸爸和继母重新组织的家庭当中，她非常想念她的妈妈，可是她的妈妈却鲜少回复她的信息，也不来看她，她一度以为是自己不够好。
在爸爸重组家庭以后，很快和继母生了一个弟弟，将所有的爱都给予了弟弟，参宿在这个家庭备受冷落，有些格格不入，日渐沦为这个家庭的边缘人。没有人在乎她的感受，没有人去关心爱护她，更没有人去重视她，这对于一个孩子来说，真的是一种煎熬，这让我想起电视剧《都挺好》里的苏明玉，跟她的境况是相同的，职场金领苏明玉从小不受家人待见，生长在家庭的边缘，在孤独扭曲的环境中长大成人。
一件件堆积而成的事情让长期生活在黑暗中的参宿最终落入了深海之中。
毫不夸张地说，《深海》是我看过的呈现效果最佳的国产3D动画电影，与此同时，它也有着深刻的精神内核，并非只是烟云易散的“表面热闹”。它确实不是一部合家欢电影，它有着深刻的寓意与精神内核，是面向成年人的暗夜童话。
《深海》中的绝大多数情节都是小女孩“参宿”梦境的体现，但梦并不是虚幻的，它往往隐喻现实、表达着隐藏于我们内心深处的潜意识。
在影片中，参宿所处的现实世界阴暗、冰冷、下着瓢泼大雨，而她随后的梦境也是嘈杂的、拥挤的、混乱且过分缤纷绚烂。
贯穿影片中的海精灵是她对母爱的依恋、代表着一个小女孩求而不得的委屈与怨念。参宿在“海精灵”的诱惑下，跳入大海、误入惊险之地，借此隐喻她如不放下心结，将会为此承受巨大的束缚与羁绊。参宿一直想看到大海，因为在她幼年残存的记忆中，大海是最温暖的地方，她曾窝在妈妈的怀里，听那温柔的声音给她讲海精灵的故事，妈妈告诉她，只要找到海精灵并向它许愿，所有的愿望都会实现。
当她真的到了大海，却连告诉妈妈的勇气都没有了。连分享快乐都担心成为妈妈的打扰，她最终还是一个人回到船舱里，独自打开了海精灵的故事，一边看一边哭泣。她心里最后的梦也被击碎了，原来，真正的大海并不美丽，它凄风冷雨，阴暗而疯狂，它从来不是温暖的，它是冰冷的，和人间一样。
参宿就这样跳入海中，她无处可去，她不想继续活在黑色里，她想要一片绚烂的彩虹色。她选择给自己一个的梦，在世间她从来没有得到过的爱与肯定，她从来没有得到过的救赎与感情，在梦里全都有。
但梦终究是梦，它只是人心深处的渴望。它美的不像真的，因为它根本不是真的。
每个人一生最初的依恋皆来自于妈妈。是妈妈给我们最初的呵护，给我们最初的安全，是我们懵懂无知来到世间，植入的最初关于爱的程序。参宿是被爱流放者，也只能被爱所救赎。
看完这部电影，我深有感触，我从小到大，也觉得自己的父母不够重视我的感受，只在乎他们自己，限制我的一切行动，我仿佛失去了自主权，举个例子来说明，比如小时候，他们就会天天在你耳边念叨你要好好学习，总是拿别人跟我比较，你看谁谁谁成绩那么好，自己却一天到晚看电视，玩麻将。等我到高中时，他们又说你不要跟同学聚会，不要搞跟学习无关的事情，要不然你会追悔莫及。等到读大学时，更是限制对我的一举一动，不要在读大学时谈恋爱，浪费青春年华，有一阵子我得了抑郁症，索性有了大学班主任的开导和同学的帮助，我才逐渐走出阴影。等我恋爱时又加以干涉，横加阻拦，等我结婚后想买房子时又是指手画脚，说三道四。等我孩子读书时又说孩子读书要学区房，说什么都要顺他们的意，做什么都必须经他们的同意，总是胁迫加威胁。我曾感觉非常的压抑和迷失，幸好遇见了我一生的爱人（老公），也是我的大学校友，他给予了我爱和温暖，让我活出了自我，不再被父母牵绊。否则我也会像参宿一样，落入深海当中。
正如导演所说：真正的英雄，是不得不面对灰暗现实的我们自己。
“想要拯救世界，先要拯救自己。”
感谢这部影片带给我的感动，感谢终于熬过了漫漫长夜的我们。
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