娜娜生过宝宝之后，由婆婆来照顾她坐月子，平时和婆婆没有太多接触关系还挺融洽的，月子期间朝夕相处各种问题都显现出来了。因为婆婆老是管着她不让做这不让做那，但是婆婆说的月子期禁忌都是一些陋习，没有必要遵守，为此娜娜还和婆婆争吵了几次，刚出了月子，婆婆就回去了。月子期间确实是婆媳矛盾爆发的重要时期，会让宝妈很头疼，除此之外，月子期间这几件事也不让宝妈省心。
涨奶
每次给宝宝喂奶时，如果没有及时排空乳房，让乳汁在乳腺管内滞留，时间长了就会堵塞乳腺管，让乳房肿胀疼痛。因此每次给宝宝喂奶时，妈妈需要排空两侧的乳房。另外，哺乳期妈妈最好穿戴哺乳内衣，柔软透气、高弹力的哺乳内衣能够减少对乳房的压迫，避免乳汁滞留在乳腺管内，有利于泌乳。
宫缩疼痛
宫缩是分娩的信号，当妈妈的身体出现有规律的宫缩时就离和宝宝见面不远了，不过产后1至2天有的妈妈还会出现宫缩疼痛，一般持续2至4天后会逐渐消失。产后子宫收缩有利于子宫尽快恢复，但是妈妈如果子宫收缩过于疼痛时，可以通过改变睡姿和按摩的方式来缓解，一般侧卧时妈妈身体会更加舒适，以打圈的方式按摩腹部也会有一定的效果。
睡眠时间少
白天给宝宝喂奶、换纸尿裤、哄宝宝入睡等要耗费大量的时间和精力，夜里还要喂夜奶，所以很多妈妈产后睡眠不足。睡眠时间少不仅影响身体恢复，时间长了还会严重损害健康。因此，妈妈如果照顾宝宝太过劳累，可以多让宝爸承担照顾宝宝的责任，这样自己才能有时间多休息。
强制不让洗头洗澡
老一辈的人认为坐月子时不能洗头洗澡，不然容易留下月子病。以前生活条件不好，月子期洗头容易着凉，可能会留下病根。但是月子期不注意卫生容易造成感染，只要注意保暖，是可以洗头洗澡的。不过洗澡时，妈妈最好采用淋浴的方式，洗澡时间不宜过长，头发一定要及时擦干。
产后坐月子，宝妈一定要多注意自己的身体，有什么不舒服一定要及时说出来，对于月子期的一些禁忌，有些需要遵守，有的真的不必如此，宝妈要学会分辨。
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