当前市面上的儿童牙膏琳琅满目，如何选择一款适合你家宝宝的儿童牙膏呢？
牙齿健康真的太重要了，一口健康亮白的牙齿不仅能增加自信，更能让宝宝吃嘛嘛香，身体倍棒~
护理牙齿就要从小抓起，当宝宝长出乳牙之后，宝爸宝妈们就可以着手开发宝宝刷牙的新技能了。
选择一款适合宝宝的儿童牙膏至关重要，选择含氟还是不含氟的呢？
首先大家先明确一点，含氟牙膏并不是一定有害的，含氟牙膏可以帮助儿童预防龋齿，并且含氟量在0.05%—0.11%之间的牙膏也是安全的。但是摄入过量氟，就会引发氟斑牙、氟骨症甚至是氟中毒，对于发育期的儿童危害很大。
到底是选择含氟还是选择不含氟的牙膏呢？
答案是：如果你家宝宝不会吐水，那就选择无氟可吞咽的牙膏。但是如果你家宝宝在刷牙时已经会自主吐水了，那就使用含氟牙膏。（家长们一定要监督宝宝吐出牙膏泡，不要吞咽）
美国牙科协会(ADA)建议：
3岁以下儿童（不会吐牙膏）：使用米粒大小的牙膏。
3-6岁儿童（会吐牙膏但是不会漱口）：使用豌豆大小的牙膏。
此外，选择儿童牙膏的时候一定要注意选择牙膏泡沫适中的，牙膏的起泡量多少对于牙齿的清洁度并没有直接关系。并且儿童的口腔黏膜非常敏感稚嫩，选择的儿童牙膏一定得是防腐剂的种类和含量越少越好。
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