中药有多少种药材(中药常见的药材有哪些)

其实有很多的中药能够达到一定的养生效果,比如三七、枸杞子能够有效的帮助稳定血压,提高阳气,但是一定要选择正确的吃法,才能够达到保健功效。

中药有多少种药材(中药常见的药材有哪些)

常见的养生中药都有哪些呢?

1、三七

三七具有美容祛斑的功效,同时也能够防止冠心病、心绞痛以及心脏病、降低胆固醇等,虽然属于名贵的中药材,但是在使用时也要选择正确的方法。三七可以直接泡水喝,也可以喝牛奶混合着喝,每天早晨当作早餐服用吸收率能达到90%以上,每次吃2到3克三七粉,一次不能超过两克。

2、决明子

决明子可以降低血脂以及血压,同时也能够清肝明目,但是长时间服用决明子会引起腹泻,对于月经不调以及子宫内膜异常的女性,尽量不要选择决明子。决明子长时间服用也会损害到元气,每天使用决明子的量要控制在15克以下。

中药有多少种药材(中药常见的药材有哪些)

3、枸杞子

枸杞子具有滋补肝肾以及抗衰老、益精明目的功效,特别适合于抵抗力差以及体质虚弱的人群,但是一定长期坚持下去,每天使用量不能超过六克,脾气暴躁、高血压、腹泻以及身体有炎症的人群,尽量不要吃枸杞子。

4、甘草

甘草具有补益心脾、清热解毒的功效,大量服用甘草会引起身体的水肿,以及血压升高,甚至会导致肌肉无力以及心律失常,所以每天吃甘草的量不能超过十克,把甘草直接放在水里喝即可。

中药有多少种药材(中药常见的药材有哪些)

5、人参

人参具有补脾益肺以及大补元气的功效,能够兴奋人们的神经系统,提高身体免疫力和抵抗力,具有抗衰老的功效。身体强壮的人群若是大量的服用人参容易引起口干舌燥以及鼻子出血。吃人参时一定要循序渐进,不能过量服用,每天人参量不能超过十克。服用人参之后不能喝浓茶也不能吃白萝卜,不然会降低其药效。

6、菊花

菊花具有解毒平肝明目的功效,把菊花洗干净放在水里,泡茶即可饮用,不能超过十克,但是气虚胃寒、阳虚体质人群不能使用菊花。

温馨提示

不管是使用什么样的养生中药,一定要控制量,千万不能过量的服用,不然会给身体带来一定的副作用,另外要在医生的指导下使用。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2023年3月29日 下午4:28
下一篇 2023年3月29日 下午4:37

相关推荐

  • 什么是机关事业单位改革过渡期?什么是过渡性养老金?

    2024年,机关事业单位过渡期结束,还有过渡性养老金吗?众所周知,机关事业单位2014年10月实施改革,按照国发〔2015〕2号文和人社部发〔2015〕28号文件规定,2014年10月1日起,不管是公

    2022年10月17日
    920
  • 公积金月供是从余额逐月扣除吗(公积金还款晚了怎么办)

    公积金贷款买房之后,需要在规定的时间内还款,一定要注意还款时间和金额,那么公积金月供是从余额逐月扣除吗?公积金月供是从余额逐月扣除吗如果用户办理了公积金对冲业务,并且协议签订的是按月扣款,那么每月房贷

    2022年8月28日
    640
  • 气泡鱼的正确做法(气泡鱼做法大全窍门)

    老鄂城的家常饭菜:气泡鱼焖白干子 过去湖里江里的鱼又肥又大,一般不办酒席的人家是不买整条的,因此卖鱼人只好采取剁筒的办法零卖。即便如此,街上多数人家还是很少问津。但是到了秋天江里发了气泡鱼(发,俗指鱼汛),各家各户都会想法子买几斤,再加上几块白干子(即豆腐),做一回气泡鱼焖白干子,让全家大快朵颐。气泡鱼,形状像河豚,但个头要小许多,且无毒。其长不过三五寸,项…

    2023年1月29日
    200
  • 小狮子手链脏了该如何清洗(饰品清洁保养小常识)

    对于喜欢佩戴饰品的小仙女们来说,饰品已经成为了穿衣搭配的必需品。 饰品搭配得好可以增加自身的亮点,还能瞬间吸引众人的眼球,很多人都非常喜欢佩戴首饰,在大街上经常能看见满目琳琅的饰品店,耳环、项链、发夹、戒指这些女生看了就很心动很想买的东西,走进店里更是看得眼花缭乱,好看的实在是太多了,就会这个也想买那个也想买,但是看看自己身上戴着的饰品,又开始犹豫了,这是才…

    2023年3月20日
    170
  • 大平层和普通住宅有何区别(大平层的优势与劣势有哪些)

    大平层和普通住宅是两种不同性质的房屋,如果人们打算在这两者之间选择一种购买的话,就需要了解一下它们之间的区别,那么,大平层和普通住宅有何区别?大平层和普通住宅有何区别1、户型上的区别从户型方面来看,大

    2022年9月7日
    880
  • 压力换算公式大全(常见的压力单位之间如何换算)

    常见的压力单位之间如何换算? 压力是力和面积的导出量。在国际单位制中,力的单位为牛顿,面积单位为平方米,则压力单位为牛顿/平方米,用符号N/m2表示,为纪念著名科学家帕斯卡,压力单位又称帕斯卡或简称帕,符号为Pa。1Pa=1N/m2。由于帕单位太小,工程上常用kPa(1kPa=103Pa),和MPa(1MPa=106Pa)表示。我国规定帕斯卡为压力的法定单位…

    2023年12月12日
    50
  • 新飞冰柜冷藏和冷冻怎么调(冰柜冷藏冬天应该调到几档)

    在寒冷的冬天环境温度比较低时,建议把冰柜调到4或者5的档位上。如果把温控器调制到2和3的弱档,在此时内外温就比较小,这样会出现压缩机不容易启动,属于单制冷系统的冰柜很有可能会出现冷冻室化冻的情况,因此到了冬天就一定要调节到4和5档才能使用。需要注意的是,冰柜品牌之间略有差异,如果是1-5档的,那么冬天一般建议使用3-4档;如果是1-7档的,调在4-5档是最适…

    2023年2月1日
    550
  • 学好文言文的四种方法(如何更好的学习文言文)

    常言道,智者千虑,必有一失;愚者千虑,必有一得。当然,我属于后者,对于如何更好的学习文言文,谈谈拙见一得。 先来谈谈前人是如何学习文言文的。前人学习文言文和现在不一样,现在是老师先讲解,然后学生读或背诵,老师把课堂上的时间几乎都用在讲解上,学生诵读的时间很少。而前人是先熟读成诵,然后老师才开讲。由于他们学的内容比较单一:背书习字。一天之内,估计相当于现在的下…

    2023年2月17日
    120
  • 任正非再次“出手”,提出新战略!外媒:华为已经稳了!

    在很多人的认知中,只知道任正非是一位企业家,靠一己之力建起了庞大的华为商业帝国,其实在创办华为之前,任正非还有多重身份,其中就包括军人身份。大学毕业后,任正非应征入伍成为基建工程兵,尽管从军多年没有获得军衔,但这段军人履历却影响了任正非一生,包括创办华为后,军队特色也成为了重要组成部分。此前华为内部组织一直有军队特色命名的习惯,比如成立的华为重装旅、陆战队、铁三角等,甚至在2019年的华为内部文件…

    2022年4月29日
    910
  • 进士和状元的区别是什么(秀才举人进士状元分别是什么地位)

    科举考试选举状元开始于隋,确立于唐,完备于宋。明、清时期 古代社会里,知识是被少数人垄断的,大多数普通人连自己名字都不会写。 “穷文富武”看似读书花费比较少,实际上光是买书就是很大一笔开销,读书人读的书不是一两本而是很多套。在印刷业不发达的古代,一般人可买不起书,抄书来读才是常态。 穷书生维持生计的来源有一个就是抄书。 有个说法叫:三代之积,供一书生。也就是…

    2022年12月20日
    310

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信