黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。6月6日，迎来“芒种”节气。
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
中国古代将芒种分为三候，“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”在这一节气中，螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂，喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现并且感阴而鸣，与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
“芒种”的意思是，麦粒上长出了尖尖的芒刺，表示麦粒接近饱满，有待成熟，预示丰收。“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，芒种是农业生产最繁忙的时节。
芒种时节气候湿热，应穿透气性好、吸湿性强的衣服，如棉布、亚麻等制品，使衣服与皮肤之间存在着微薄的空气层，而空气层的温度总是低于外界的温度，这样就可达到良好的防暑降温效果。为防止中暑，芒种节气应常洗澡，但值得注意的是，出汗时不要立即洗澡，以免“汗出见湿，乃生痤疮。”
“芒种”时天气炎热，人体出汗较多，喝水补水有讲究。有些人大汗后喝过量的白开水或糖水，有些人只喝果汁或饮料等，这些都是不可取的。正确的做法是：一般情况下，喝白开水补充水分，采用少量多次补给的方法，既可使排汗减慢又可防止食欲减退，还可减少水分蒸发；大量出汗以后，宜喝一些盐开水或盐茶水，以补充体内丢失的盐分。
芒种时可选择游泳、跑步、打球等方式进行运动，以促进排汗，增强体质。尽量使自己的精神保持轻松、愉快的状态，避免恼怒忧郁。
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