嗓子干燥怎么办小妙招(冬季喉咙又疼又干该怎么调理)

嗓子干燥怎么办小妙招(冬季喉咙又疼又干该怎么调理)

一、增加室内湿度

由于冬季气温寒冷,大多数家庭中都会选择使用一些取暖设备,而在使用这些取暖设备时都会关闭门窗,防止寒气侵入室内。

这样一来,就会导致室内的空气过于干燥,就很容易引发一些咽喉炎症,或者是导致出现上火现象。

所以在出现喉咙又疼又干的时候,一定要增加室内湿度,就可以使用加湿器,能够有效调节室内的干湿度。

二、减少室内过敏原

每天一定要对室内进行打扫,不可以出现任何的过敏原,尤其是一些灰尘、花粉、动物皮毛等。

一定不要在室内抽烟,也不可以出现任何的油烟等气味刺激。否则,一旦出现过敏现象,就会加重喉咙干痒疼痛的症状。

嗓子干燥怎么办小妙招(冬季喉咙又疼又干该怎么调理)

三、多补充一些水分

在冬季的时候,每天一定要适当多补充一些白开水,适当喝水既可以润滑呼吸道以及咽喉部位,还有着清热、去火的功效。

对于冬季内火旺盛以及肺热而引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、干痒等现象,有着较好的改善功效。

还可以将侵入体内的一些细菌、病毒快速排出体外,有着预防疾病以及改善喉咙不适症状的作用。

四、多吃一些蔬果食物

在出现喉咙部位又疼又干以及发痒等症状时,不要吃任何过度油腻,以及一些寒凉、生冷、辛辣、刺激、过甜、过酸等食物。

这些食物都会导致这些不适症状加重,甚至会诱发一些炎症。应该多吃一些水果以及蔬菜,还应该适当多吃一些白色食物,比如雪梨、银耳、萝卜、莲藕等。

可以快速缓解一些喉咙和呼吸道不适症状,还有着清热、化痰、去燥等功效。

嗓子干燥怎么办小妙招(冬季喉咙又疼又干该怎么调理)

五、适当茶饮

对于冬季出现喉咙部位又疼又干现象的人群来讲,每天除了适当饮用一些白开水以外,还可以适当的喝一些茶,能够起到改善这些不适症状的作用。

比如可以用胖大海、麦冬、金银花泡水,也要能够起到消炎、消肿、止痛以及润喉等功效。

还可以适当喝一些罗汉果茶,以及金银花茶和金桔蜜茶。既有着改善喉咙不适症状的作用,还可以起到清热解毒、止咳化痰等功效。

六、外出做好保暖

很多人在冬季出现喉咙部位又疼又干现象的原因,与身体受寒有关。

一旦身体受寒,很容易患上感冒或者是患有一些咽喉炎症,就会导致喉咙部位又疼又干,并且伴有咳嗽、咽喉异物感等现象。

那么在外出时必须佩戴口罩,并且要注意身体保暖,还可以适当围一条围巾,避免咽喉部位受寒。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2023年10月16日 下午4:50
下一篇 2023年10月16日 下午4:52

相关推荐

  • 老海棠树表达了什么情感(以老海棠树为题有什么含义)

    孙英杰 无意间看到了这篇史铁生的文章,一棵海棠树的四季与他的童年,奶奶几次在树下有深意的张望,唤起他成年后深刻的反思与愧疚,对于史铁生而言,这老海棠树是一个人一生的挂念。 史铁生虽然身有残缺,却是一个精神上的巨人,思想饱满丰盈,朴素真挚的文字里贯穿着抹不去的情愫,也唤起我的共鸣。 记得 小时候,我家院里也有一棵海棠树,粗壮的主干让童年的我抱不过来,几个枝桠像…

    2022年12月11日
    1510
  • yy如何创建子频道(yy怎么创建子频道)

    关于yy如何创建子频道,yy怎么创建子频道这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、看到YY左面小屋子的图标没,图标后面显示的是你YY频道的名字。2、就在这名字上

    2022年10月2日
    2630
  • win10诊断策略服务未运行无法上网(win10系统电脑上不了网的解决教程)

    今天小编给大家带来win10系统电脑上不了网的解决教程。电脑需要有网络才能发挥出它的作用,当你遇到不能上网时,很多事情就没办法在电脑上运行,比如上网、看小说、打游戏等等,遇到win10电脑不能上网的用户,请来看看下面的解决方法吧。 win10系统在win7系统的基础上做了很多的改进,增加了很多新功能来吸引用户使用,现有很多朋友已经在使用win10系统,那么w…

    2023年4月21日
    70
  • a端b端c端是什么意思(A、B、C端客户详解)

    你是否在找工作看招聘要求和面试的过程中,看到过A端、B端、C端客户?然而你却并不知道这些是什么意思,那就来了解一下吧! 在互联网中常说的A、B、C端一般指的是: A端用户一般面向开发者。 B端主要指的是企业端用户。 C端是个人用户。 你记住了吗?没记住也可以多看几遍呐!

    2023年2月1日
    3290
  • 笔记本屏幕暗怎么调都调不亮(怎么解决笔记本屏幕暗的问题)

    笔记本电脑屏幕的亮度对于我们使用笔记本的时候具有很大的影响,因为适合的电脑亮度会让我们的眼睛相对舒适,伤害我们眼睛的程度也比较小。太亮的屏幕会刺眼,太暗的屏幕会让我们看不清内容,从而凑前去看,那这样就很容易导致我们近视。那么今天,我要跟你们说的是怎么解决笔记本屏幕暗的问题。 最近小编的朋友总是跟我抱怨,笔记本电脑的屏幕太暗了,弄得她看韩剧都看得眼睛很酸痛。然…

    2023年4月21日
    60
  • 怎么教育孩子不要玩冰箱门(教育孩子不要玩冰箱门的做法)

    怎么教育孩子不要玩冰箱门,教育孩子不要玩冰箱门的做法。小编带你了解更多相关信息。1、不要每次都去和孩子说:“你不要玩冰箱!”孩子频繁地听到“不!”“不!”“不!”,反而加深了对这件事的兴趣。把“不要”换成“你要”,告诉孩子应该做什么,而不是“不应该做什么”

    2022年10月8日
    480
  • 互联网弹窗新规30日起施行(互联网弹窗信息推送服务管理规定)

    互联网弹窗一般是指打开网页、软件、手机APP等的时候自动弹出的窗口,据悉互联网弹窗新规30日起施行,详细的施行情况是怎么样的呢?互联网弹窗信息推送服务管理规定如何?和发迹号小编一起来详细了解一下吧。互

    2022年9月29日
    2660
  • 法蒂玛之手的寓意(法蒂玛之手什么人不能戴)

    每当航班延误、摇不上号、遭遇水逆等等不顺心事情发生时,你是不是总觉得自己运气不太好?于是拜杨超越、转锦鲤成了大家“日常迷信”的必做事情之一。当然这还不够,想要成为下一个“信小呆”还得来一件幸运珠宝! Hamsa Hand Hamsa Hand Hamsa Hand(阿拉伯语:خمسة‎ khamsah,即“五”),穆斯林称它为“法蒂玛之手”,犹太人叫它“米利…

    2022年12月21日
    610
  • 上海10月份能穿短袖吗(上海穿短袖到几月份)

    上海10月份能穿短袖吗是很多友友好奇的,毕竟国庆因为有7天假的缘故,很多友友都带着自己的宝宝出门游玩,而上海作为热门景点,除了便利的交通,更是有迪士尼乐园和东方明珠等之名景点,所以很多友友将其作为首选

    2022年9月10日
    5340
  • 十大品牌洗发水有哪些(国际十大洗发水品牌排行榜)

    以前乱用洗发水头发可油 最近种草了国货青幽堂控油洗发水 用了一段时间头发出油都少了 洗完头皮清爽干净不油腻 三四天不洗头都没事! 你的洗发水是国货吗 欢迎评论区留言讨论

    2022年11月24日
    240

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信