鸡米花是小朋友比较喜欢的零食,每次去炸鸡店都会点上一份,8块钱一小包,我家儿子每次都说吃不过瘾,一次连吃3包不是问题。想想现在鸡胸肉那么便宜,不如买回家自己做,不仅实惠吃得也会更放心一些。鸡米花的制作方法还是很简单的,只需要把材料准备齐全,而且这些材料也是很容易就可以买得到的,切一切,裹一裹,炸一炸就完成了。
有的朋友做鸡米花的时候,不用油炸而是放烤箱里面烤,我也尝试着做过,因为这样吃起来会更健康一些,可是烤出来以后我家儿子不吃,说外皮太硬了,有点干,不如油炸的好吃,不是油炸的鸡米花是没有灵魂的,所以今天分享的制作方法也是使用油炸的做法,虽然热量比较高,但是又不是天天吃,偶尔吃一次还是没有太大的关系的。
我做鸡米花是简易版的,不需要太多的调味料,只需要一袋奥尔良腌料就不用再放别的调味品了,下面就把我的这道快手版鸡米花的制作方法和大家一起分享吧。
【奥尔良鸡米花】
需要的材料:
鸡胸肉一块,奥尔良腌料、淀粉、鸡蛋、面包糠。
制作步骤:
1、我准备的是新鲜的鸡胸肉,直接冲洗干净放在菜板上切成比大拇指稍大一些的小块,放在碗中备用。
2、奥尔良腌料用温水化开,然后慢慢的倒入鸡胸肉中,手带上一次性手套,不停的抓肉,直到肉把水全部吸收,盖上保鲜膜放到冰箱中腌2个小时以上,让鸡胸肉完全入味。
3、时间到了以后,鸡蛋准备两个,把蛋清和蛋黄分离,把蛋清搅拌均匀备用,准备一个盘子,盘中放入适量的淀粉和面包糠。
4、腌好的鸡胸肉先放入淀粉中打个滚,再放入蛋清中滚一下,最后再放入面包糠中滚几下,让鸡胸肉表面均匀的裹满。
6、最后锅中倒油,油热以后转小火,再把鸡胸肉一块块的放入里面,中间要记得翻面,拇指大小的一分钟就可以完全熟透了,这样的鸡胸肉吃起来外酥里嫩又多汁,大人孩子都爱吃。
花花小贴士:
1、也可以把鸡胸肉换成鸡腿肉来做,肉质会更嫩一些,切的时候要切的小一些,这样比较容易熟。
2、奥尔良腌料的多少,要根据鸡胸肉的多少来放,没有定量,我是跟着感觉放的。
3、油要多放一些,防止炸的时候粘锅,全程开小火慢炸。
4、如果不着急吃,可以把鸡胸肉腌好以后放到冰箱冷藏室内冷藏一夜,第二天再做,味道更好哦。
鸡米花虽然好吃,但是也属于高热量油炸食品,不能多吃哦,喜欢的朋友不妨在家中试试,这样满满的一盘鸡米花只要5块钱哦,是不是特别实惠呢?
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