摘要：过敏是人体对抗感染的防御系统的过度反应。
过敏可由于多种因素影响，如可与食物、药物、花粉、尘螨等，以及遗传、免疫系统异常、环境污染等因素有关。
而过敏反应还可引起机体出现多种不适，如皮肤红肿、瘙痒，或出现鼻塞、流鼻涕、喉咙发炎等情况。此外长期的过敏性疾病如过敏性鼻炎、哮喘等，还可影响患者的正常生活。
过敏导致的皮肤瘙痒，如何缓解呢？
过敏体质的人群，可出现过敏反应，常见的过敏性疾病有过敏性皮炎、过敏性荨麻疹、过敏性支气管炎等。
那么什么是过敏体质呢？
过敏性体质，一般是指在先天遗传基础上形成的一种特异性体质，其可表现为人体免疫功能较差、易受过敏因素影响或刺激、对外界耐受能力差等情况。
此外过敏体质患者，如进食海鲜、牛奶等，就可引起机体出现过敏、湿疹等，或在花粉暴露的情况，部分过敏体质患者还容易出现打喷嚏、流鼻涕等表现，部分患者则可由于服用某些药物诱发过敏反应。
过敏，可引起患者出现打喷嚏、皮肤瘙痒等不适，因此可使用正确的方式进行止痒，缓解皮肤瘙痒、喷嚏不止等情况。
那么过敏导致的皮肤瘙痒，可用哪些方法缓解呢？
1、冰敷或冷敷用毛巾包裹冰块或冰袋，以及冷水等，轻轻冷敷患者的皮肤瘙痒部位，以帮助止痒和减轻疼痛感。
2、温水浴
可适当进行温水泡浴，帮助舒缓皮肤，以帮助减轻患者的皮肤瘙痒的情况，同时进行温水浴的时候，要注意水温不要过高，以免皮肤疼痛感加剧。
3、薄荷叶涂抹
薄荷叶所含的挥发油，具有一定的止痒、消炎等功效，因此将薄荷叶捣成泥状，然后涂抹在皮肤瘙痒部位，可以帮助患者减轻瘙痒感，以及还可增加皮肤凉爽感等，此外薄荷叶还具有疏散风热、疏肝理气、利咽喉、清利头目等作用。
4、炉甘石洗剂涂抹
炉甘石洗剂，适用于急性瘙痒皮肤病，其有不错的消炎、止痒效果，因此可适当使用炉甘石洗剂，涂抹在皮肤瘙痒部位，以减轻患者的瘙痒感。
过敏也有轻重之分，因此过敏的患者要保持良好的生活习惯，正确使用适当的方式进行止痒等。
那么过敏不管它，会自己好起来吗？
1、轻度过敏如果患者的过敏情况比较轻微，部分患者可以通过免疫系统的调节缓解过敏情况，或可通过远离过敏原、以及适当休息等，帮助减轻出现的过敏反应，如打喷嚏、鼻痒、喘息、风团等表现。因此部分轻度过敏情况的患者，不需要特殊处理，也可自行恢复或自愈。
2、重度过敏
重度过敏的患者，一般可出现明显的过敏表现，如出现全身性的红斑、皮肤瘙痒，甚至呼吸困难、过敏性休克等情况。因此重度的过敏患者，应及时就医，通过药物治疗、特异性治疗等综合治疗的方式，进行过敏情况的缓解。
日常应如何积极预防过敏的发生呢？
过敏情况较为轻微，患者不需特殊处理，也可自愈，但病情较严重者，则需要及时就医治疗，避免病情加重等。
那么皮肤过敏，缓解的方法有哪些呢？
1、一般治疗
一般治疗，可让患者积极远离引起过敏反应的环境，注重皮肤保护，可进行局部的皮肤保湿，避免干燥，同时减少接触可诱发过敏反应的物品。
2、药物治疗药物治疗，可对应使用抗过敏药物，如抗组胺药物西替利嗪、马来酸氯苯那敏、氯雷他定等药物帮助抗过敏，使用地奈德、美莫司软膏、他克莫司软膏等药物减轻红斑、丘疹等症状，或使用康复新液、3%的硼酸溶液、丁酸氢化可的松软膏等涂抹患处，缓解症状。
过敏，可诱发患者出现多种不适症状，此外严重的过敏情况还可影响患者的正常生活。
那么日常生活中，应该如何积极预防过敏的发生呢？
1、适当正确饮食
容易过敏的人群，应积极补充维生素，如多吃些富含维生素、新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如油炸、烧烤等食物，以及避免摄入可引起过敏反应的食物，如牛奶、鲜虾等，此外饮食宜营养均衡。
2、适当运动锻炼
适当运动锻炼，可促进血液循环，帮助增强机体抵抗力，避免生活在阴暗、潮湿、寒冷的环境，室内适当保持通风透气，此外患者日常还应保持充足的睡眠，提高机体免疫力等。
3、避免接触过敏源
尽量避免接触过敏源，如对花粉、柳絮过敏的患者，应在鲜花盛开的季节减少外出，光过敏的患者，外出时应积极做好防晒，对于皮毛过敏的患者，不宜在家养宠物等，此外过敏患者还应保持室内清洁卫生等。
写在最后：
过敏，可引起皮肤瘙痒、打喷嚏等情况，应使用正确的方式止痒，并积极远离过敏源等。
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