沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

哈喽,哈喽,各位宝子们好吖!今天分享简单又实用的沙拉做法,1分钟就能学会,宝妈们请收藏,简单又美味的低脂蔬菜沙拉是各位美女的热爱,学会我这个,宝宝们更爱吃饭嘞~

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

如何搭配呢?像这样。

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

常用的主要沙拉蔬菜。

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

调料

自制油醋汁:苹果醋5勺+橄榄油3勺+蜂蜜1勺十生抽3勺十黑胡椒碎适量,搅拌均匀(一勺约5毫升,不建议放香油)

简易版:丘比沙拉汁!大拌菜口味和焙煎芝麻口味,强烈推荐!主要是适合各种沙拉~!还有那种传统的丘比沙拉酱。作者喜欢焙煎芝麻口味。

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

其他口味的请根据原材料自行搭配。

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

凯撒沙拉酱:有黑胡椒,适合配有面包的沙拉

煎焙芝麻酱:其实各种都适合,有三文鱼,金枪鱼的沙拉比较配

炎日式口味:有芥末的味道,可以配日本豆腐,或者吃一 些刺身级别的牛肉,吃和风牛肉的时候吃过,配上洋葱丝很好吃。当然普通的蔬菜沙拉也很好吃,看个人的爱好。

兴青柠口味:有柠檬的淡淡清香和浅浅的酸味。和泰式拌菜比较接近,很清爽。香茅草又叫柠檬草,就是有柠檬的那种酸味,但是它是一种草,很奇特吧。

烹饪步骤

步骤.1/3

蔬菜洗净后切成自己喜欢的形状或者手撕。注意去掉梗颈。并用冰水浸泡10分钟,口感爽脆。绿甘蓝或者紫甘蓝可用削皮刀。

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

步骤.2/3

如有鸡蛋,虾,玉米粒,午餐肉之类的,请先煮熟或者煎熟。

步骤.3/3

倒入调好的汁或者丘比沙拉汁搅拌均匀。(请勿用力,泡过冰水的蔬菜很脆)

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

油醋汁版虾仁蔬菜沙拉1

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

沙拉酱版虾仁蔬菜沙拉2

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

酒店版果蔬沙拉

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

自制水果沙拉

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

青瓜芒果沙拉

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

芒果花的教程

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

蔬菜沙拉

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

蔬菜沙拉2

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

鸡肉蔬菜沙拉

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

传统蔬菜沙拉

沙拉蔬菜做法配料表(1分钟教会你做蔬菜沙拉)

早餐蔬菜沙拉

PS:搭配未必非要6类,第一类第二类就足够了。参考沙拉蔬菜,其他类型请根据自己的时间,需求选择。

结尾:是不是感觉很简单呢?快去做属于你的蔬菜沙拉吧~

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2024年9月25日 下午3:35
下一篇 2024年9月25日 下午3:38

相关推荐

  • u盘插到电脑上显示不出来怎么办(怎么把u盘插到电脑上显示不出来)

    (u如果盘子插显示不出来怎么办?通常,u盘主要用于存储传输数据和重新安装系统。一般来说,u盘可以直接连接到计算机上使用。有些朋友可能会发现,当他们将u盘插入计算机时,没有弹出反应。如何解决计算机插入u盘时无法弹出的问题?

    2022年8月27日
    520
  • 漂发和染发的区别(漂完的头发还能烫吗)

    美发是我们很多人生活中非常必要的一件事情,关于美发,我们经常能听到的关键词就包含了漂发、染发以及烫发等等。那么,今天我们就来好好地了解一下漂头发和染头发的区别,到底是什么呢? 漂头发和染头发的区别 漂头发是染头发的前面一部,漂头发是将头发原本的颜色“卸”下来,染头发是将染发药水附着在头发上,让头发变成另外一个颜色。两者的目的不同,手法也不一样,需要的药水也不…

    2024年9月4日
    10
  • 40公斤臂力棒什么水平(臂力器可以锻炼胸肌吗)

    臂力器的锻炼对于很少锻炼的人来说作用还是很大的,臂力器可以练到多处肌肉位置,那么臂力器可以锻炼胸肌吗,下面一起来看看吧。 用助力器可以锻炼胸肌吗 臂肌、胸肌的锻炼使用臂力器是很不错的选择,具有简单、方便和见效快的优势。在购买臂力器的时候,可以根据自己力量的大小来选择不同级别的臂力器,通过逐步的锻炼来提升自己臂部的力量后再更换更高级别的臂力器。 臂力器的使用方…

    2023年2月10日
    540
  • wwe年度赛事顺序(WWE年度四大赛事之一)

    毋庸置疑WWE环球冠军最后站立者赛: 布洛克·莱斯纳(Brock Lesnar)vs 罗曼·雷恩斯(Roman Reigns) RAW女子冠军赛: 贝基·林琪(Becky Lynch)vs 比安卡·贝莱尔(Bianca Belair) SMACKDOWN女子冠军赛: 隆达·罗西(Ronda Rousey)vs 丽芙·摩根(Liv Morgan) WWE美国冠…

    2022年12月7日
    1020
  • 更新并关机如何取消更新(win10总是出现更新并关机怎么办)

    大家有没有遇到过,win10在关机的时候,突然出现了“更新并关机”的情况,如果你不想更新,下面教你怎么关闭win10的系统更新。 方法一 1.1、按下快捷键【win+R】,调出运行窗口,在里面输入这一行代码【gpedit.msc】,点击确定或按下回车。 1.2、桌面弹出新的窗口【本地组策略编辑器】,在下方找到【用户配置】-【管理模板】-【Windows组件】…

    2023年7月28日
    130
  • 苹果6手机开不了机怎么解决(iPhone6开不了机原因分析)

    iPhone6开不了机是怎么回事?iPhone6开不了机原因分析,我们一起看看吧,其实,iPhone6作为比较老的机型,各位小伙伴日常使用过程中,还是需要注意一些细节的。 原因分析: 1、电池没电 可能是由于电池电量用完了,导致不能开机。 解决: 如果是这种情况导致我们无法开机,请先把手机接上电源,如果此时看到屏幕上有充电的标志,并且显示电量很低的话,就是电…

    2023年9月1日
    1040
  • 海南2030年全岛禁售燃油汽车(燃油汽车退出市场时间)

    国家发改委发布《汽车产业投资管理规定》,明确禁止新建独立燃油汽车企业,严格控制新增传统燃油汽车产能,根据最新消息称海南2030年全岛禁售燃油汽车,详细情况是怎么样的呢?燃油汽车退出市场时间大概在什么时

    2022年8月22日
    820
  • 双十一手机推荐性价比排行榜(双十一热门手机推荐)

    一年一度的双十一已经拉开了序幕,对于想要购买手机的消费者来说。 这是一个购买手机的好机会,本文就来给大家推荐几款在现阶段非常值得购买的机型,给大家做一个参考。 推荐榜单会包括目前各个价位性价比较高的机型,同时也会包括一些比较值得购买的新机,欢迎大家选择。 01 iQOO Neo 8 评价:降价之后的真香机 推荐购买版本:16+1T版 2499元 iQOO N…

    2023年11月1日
    00
  • 为什么微粒贷一次还清后无法再借(马上为大家解答)

    其实微粒贷是由微众银行和腾讯携手推出的个人信用贷款产品,放款速度很快,基本上几分钟内就可以到账。可是有些人遇到问题,那就是为什么微粒贷一次还清后无法再借呢?往下来看看相关内容。微粒贷一般来说,微粒贷一

    2022年10月2日
    590
  • 华为黑屏唤醒功能在哪(华为手机黑屏长按也没反应怎么办)

    最近我的华为P20pro手机连续出现熄屏后无法用指纹唤醒,仅在指纹按home键时振动一下,按开机键也无法点亮屏幕。多试几次后屏幕会出现半屏的绿光闪烁一次,然后还是处于熄屏状态,反复弄上好几分钟点之后才可能点亮屏幕。 我的手机使用2年多,一直很正常,从故障现象分析,应该不是硬件损坏,可能是软件的问题或者是硬件老化所致。遂在网上进行了搜索,看能否找到解决办法。 …

    2023年3月21日
    310

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信