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芋头的养生功效有哪些（芋头有哪些营养价值）
芋头的营养价值很高 芋头块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。中医认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。虽然芋头貌不惊人，常被人忽视，但不简单，主要有以下八大营养功效，还有这5个禁忌你要知道。 芋头的八个功效…
芋头的营养价值很高 芋头块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。中医认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。虽然芋头貌不惊人，常被人忽视，但不简单，主要有以下八大营养功效，还有这5个禁忌你要知道。 芋头的八个功效…
