育儿慢时光
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十大孕妇维生素排行榜(最适合孕妇的维生素)
孕期妈妈承载着两个人的营养，缺乏营养不仅会影响宝宝的生长发育，也会让自己腰酸背痛，太痛苦。今天跟大家分享五种妈妈必须补充的营养素，如果有条件可以从备孕期直接吃到生宝宝！ 1.铁 补铁最直接见效的是防止贫血。整个孕期妈妈体内的血液循环需求大，孕妈会非常口渴，一方面是增加羊水，另一方面就是增加血液。贫血有两个重要原因，一是缺少原材料，二是身体功能缺陷导致血液无法…
孕期妈妈承载着两个人的营养，缺乏营养不仅会影响宝宝的生长发育，也会让自己腰酸背痛，太痛苦。今天跟大家分享五种妈妈必须补充的营养素，如果有条件可以从备孕期直接吃到生宝宝！ 1.铁 补铁最直接见效的是防止贫血。整个孕期妈妈体内的血液循环需求大，孕妈会非常口渴，一方面是增加羊水，另一方面就是增加血液。贫血有两个重要原因，一是缺少原材料，二是身体功能缺陷导致血液无法…
