不平凡的健身
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随意肌是指什么肌(随意肌和不随意肌的区别)
人体肌肉可以分为两类：随意肌和非随意肌，你知道我们训练的是哪一类肌肉吗？ 我们先来看看随意肌和非随意肌的概念，我们先从字面上猜测一下，随意，就是我们通过意识可以随意控制它，如果我们练习肌肉，可控肌肉一定是自主肌肉。而不随意肌就是我们无法随心所欲控制的。 随意肌肉即骨骼肌，通常称为肌肉，由人的意识控制，每块肌肉都附着在骨骼和骨骼的连接处。当肌肉收缩时，会引起关…
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随意肌是指什么肌(随意肌和非随意肌的概念)
人体肌肉可以分为两类：随意肌和非随意肌，你知道我们训练的是哪一类肌肉吗？ 我们先来看看随意肌和非随意肌的概念，我们先从字面上猜测一下，随意，就是我们通过意识可以随意控制它，如果我们练习肌肉，可控肌肉一定是自主肌肉。而不随意肌就是我们无法随心所欲控制的。 随意肌肉即骨骼肌，通常称为肌肉，由人的意识控制，每块肌肉都附着在骨骼和骨骼的连接处。当肌肉收缩时，会引起关…
