西南中医减肥美容医院
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茄子减肥可以吃吗(茄子减肥功效与作用)
最近有小伙伴给小编留言，问吃茄子可以减肥吗？所以今天小编要给大家讲讲茄子，至于能不能减肥，答案就是，吃茄子有一定的减肥效果！ 茄子的减肥作用 茄子是一种常见的低热量蔬菜，在减肥期间可以经常食用。而且从茄子的营养成分上看，茄子中脂肪和糖的含量很少，属低热低脂食物，每100g的茄子热量为21大卡，脂肪含量仅为0.20克，特别适合减肥者食用。另外，茄子中含有皂草甙…
最近有小伙伴给小编留言，问吃茄子可以减肥吗？所以今天小编要给大家讲讲茄子，至于能不能减肥，答案就是，吃茄子有一定的减肥效果！ 茄子的减肥作用 茄子是一种常见的低热量蔬菜，在减肥期间可以经常食用。而且从茄子的营养成分上看，茄子中脂肪和糖的含量很少，属低热低脂食物，每100g的茄子热量为21大卡，脂肪含量仅为0.20克，特别适合减肥者食用。另外，茄子中含有皂草甙…
