营养师老王
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吃圣女果会瘦胸吗(减肥可以吃什么水果)
有些水果看起来很甜，但是实际热量并不高，减肥的时候可以适当多吃一点。下面推荐5种热量很低，适合减肥吃的水果。 1.圣女果 又叫小西红柿，味道酸酸甜甜的，热量只有25大卡，不到米饭的1/4，可以放心吃。 2. 甜瓜 又叫香瓜，味道香甜可口，但是热量很低，和圣女果差不多，3个甜瓜的热量都比不上一碗米饭。 3. 西瓜 西瓜虽然很甜，但是热量只有31大卡，吃上几片影…
有些水果看起来很甜，但是实际热量并不高，减肥的时候可以适当多吃一点。下面推荐5种热量很低，适合减肥吃的水果。 1.圣女果 又叫小西红柿，味道酸酸甜甜的，热量只有25大卡，不到米饭的1/4，可以放心吃。 2. 甜瓜 又叫香瓜，味道香甜可口，但是热量很低，和圣女果差不多，3个甜瓜的热量都比不上一碗米饭。 3. 西瓜 西瓜虽然很甜，但是热量只有31大卡，吃上几片影…
