家庭医生名医在线
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颈椎痛怎么缓解最快最有效(颈椎疼怎么治最快最好)
由于工作方式和生活方式的改变，患上颈椎病的人变得越来越多，尤其是上班族患上颈椎病的几率特别高。如果颈椎病得不到及时的治疗和仔细的护理，则会变得越来越严重，甚至会影响正常的生活和工作，因此患了颈椎病之后，首先要到医院接受相关的检查和治疗，其次要注意日常护理，只有这样才能够使颈椎病引发的各种症状得到缓解。 患了颈椎病要如何缓解呢？ 1、 适当的放松 在紧张的工作…
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红肉指的是什么肉(白肉和红肉有什么区别)
人的生命和生活都是离不开食物的，肉类，是大家非常常见的食品种类之一。很多人都非常喜欢吃肉，又能够为大家提供人体所需要的能量以及脂肪还有丰富的蛋白质，那么红肉和白肉哪一种肉，对于人体而言更加健康呢? 什么是白肉?什么又是红肉?相信很多人都不是很了解。根据肉的颜色，可以将肉类划分成红白两大类。在生活当中，常见的猪肉牛肉以及羊肉这些都是属于红肉，而白肉就是指鸡、鸭…
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苹果的功效和作用(经常吃苹果的好处)
苹果是市场上常见的一种水果，也是不少人的心头好。相信所有人都听过：“一天一苹果，医生远离我”，但其背后是否有科学证据支持呢？ “一天一苹果，医生远离我”，这是真的吗？ 苹果中的维生素A占比较低，其对视力的促进作用不及胡萝卜；它也并非维生素C的重要来源，其对免疫力提升的作用也远不及柑橘类。 但是，苹果中含有一些重要的生物活性物质。这些天然存在于食物中的微量成分…
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蜂蜜早上喝还是晚上喝好(一天喝蜂蜜水最佳时间)
改革开放以后，人们的生活质量变得越来越好了，但是人们患一些疾病的几率也越来越大，因为现在有许多人的生活压力都比较大，并且环境污染也比较严重。蜂蜜是一种非常好的美容养颜的食物，经常吃蜂蜜对人的身体是有非常大的作用的，但是有许多人都不知道蜂蜜应该是早上吃还是晚上吃。 蜂蜜应该什么时候喝呢？ 不管是什么时候喝蜂蜜对身体都是有一定帮助的，但是相比之下，早上喝蜂蜜比晚…
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湿气重怎么除湿气最有效(除湿气最快最好的方法)
体内有湿气是中医的说法，如果去看中医，医生通过望、闻、问、切等方式，可以看出人体内的病症。很多人体内有湿气，但是通过西医的各种精密仪器是查不出来的。古语云：千寒易去，一湿难除。虽然中医有很多可以袪湿的法子，但是受环境的影响，大部份的人都是无法彻底的把体内的湿气完全袪除。下面我们就一起来看看湿气有哪些症状？如何排出体内湿气？ 湿气有哪些症状？ 体内有湿气的人往…
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富贵包消除的最快方法(富贵包怎么治疗才能好)
在医院的颈肩腰腿痛门诊中，不少因为手麻、头晕目眩而前来就医的病人，查体的时候都会发现其脖子后面区域有个“包”，通常是位于第七颈椎的椎体后面，相较周围皮肤略有突出，触摸有柔韧感，有或无轻微按压痛感。这就是人们常说的“富贵包”。 为什么人们脖子后面会出现富贵包呢？怎么能够帮助消除富贵包？今天，和家医君一起看看吧。 如何初步判断自身是否存在富贵包？ 关于富贵包是怎…
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牙齿疼痛是什么原因引起的(牙疼是怎么引起的)
牙疼在生活中并不少见，牙疼在短时间内很难缓解，很多人都为此困扰过。很多牙病早期的症状都是牙疼，所以牙疼时千万不能掉以轻心。出现牙疼的症状要及时到医院查明病因。引起牙疼的原因有很多种，对症下药才是重中之重。下面就一起来了解一下引起牙疼的原因。 导致牙疼的原因有哪些？ 1、急性牙髓炎 急性牙髓炎又称为牙神经痛，如其名它会引起剧烈的牙疼。当牙齿受到冷热刺激或者到了…
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斜方肌酸痛怎样解决(斜方肌紧张是怎么引起的)
现在有很多的人都会出现头晕目眩，肩颈疼痛的毛病就以为是颈椎出现了问题，但是这不一定，有可能是肌肉出现了问题。长时间低头，脖颈后面的肌肉一直是拉伸的状态，就比较容易出现肌肉僵硬，肌肉间不平衡的情况，进而出现头晕以及疼痛等情况。 那什么原因会导致斜方肌紧张呢？ 1、长时间保持同一个姿势 现在的人手机电脑不离身，时常都低着头看手机，斜方肌就会一直处在一个拉伸的状态…
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夜跑和晨跑哪个效果好(夜跑的好处及最佳时间)
跑步是老少皆宜的有氧运动，能加快全身血液循环，增强心肺功能。但对于上班族来说每天工作紧张又繁忙，往往会把跑步时间安排在早晨或晚上，那到底是晨跑好还是夜跑好呢。 坚持跑步寿命长，但是晨跑好还是夜跑好？ 1、晨跑 早晨湿度和温度适宜，抽出30~40分钟时间跑步，出汗量并不多且感觉全身舒适，能唤醒全身器官和组织。早晨跑步不仅仅兴奋神经和振奋精神，而且可促进全身血液…
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心火旺最怕的三种水果(心火旺吃什么水果比较好)
在夏季由于天气的原因，人们会变得很烦躁，而且也十分容易上火，尤其是在三伏天的时候上火情况更是久久不能消退。其实通常来说夏季上火多半都是由于心火造成的，而针对心火，我们可以用以下这些食物来解决。 夏季心火太大？别担心，多吃这些食物就能解决 1、西瓜 西瓜在现在的家庭中基本上是每天切一个的，其实西瓜也是非常应季的食物，它有着非常不错的清热消暑的功效。在炎热的夏季…
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中药有多少种药材(中药常见的药材有哪些)
其实有很多的中药能够达到一定的养生效果，比如三七、枸杞子能够有效的帮助稳定血压，提高阳气，但是一定要选择正确的吃法，才能够达到保健功效。 常见的养生中药都有哪些呢？ 1、三七 三七具有美容祛斑的功效，同时也能够防止冠心病、心绞痛以及心脏病、降低胆固醇等，虽然属于名贵的中药材，但是在使用时也要选择正确的方法。三七可以直接泡水喝，也可以喝牛奶混合着喝，每天早晨当…
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身上出血点越来越多是什么原因(身上有鲜红色的小血点是怎么回事)
皮肤是身体上最大的器官，是身体上的第一道防御系统，同时也是身体健康的一面镜子。通过皮肤能看出多种疾病，部分人发现皮肤上长出很多小红点，这并不是单纯的皮肤问题，背后可能隐藏着重大疾病。 身上长出小红点是怎么回事？ 1、色素痣 通常肉眼所见的痣都是黑色素沉积，不过有时呈现红色。一般痣生长在皮肤中且伴随着人们一生，然而痣也有可能会转化成黑色素瘤，这是皮肤癌的一种。…
