抗老的小阿姨
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荔枝的热量是多少大卡(比米饭还容易发胖的3种高糖分水果)
夏天一到，就意味着进入水果旺盛季，各种各样的水果层出不穷，但在吃的同时，要注意以下3种水果，吃多了这可比米饭还容易发胖! 荔枝 当下正当季的荔枝其实是高糖水果，热量不低，70大卡/100g，并且含糖量在16%~18%之间，吃多了容易上火，所以一天最好不要超过十个 龙眼 龙眼的热量比荔枝还要高一点，71大卡/100g，含糖量12%~15%，比荔枝低一点，但也很…
夏天一到，就意味着进入水果旺盛季，各种各样的水果层出不穷，但在吃的同时，要注意以下3种水果，吃多了这可比米饭还容易发胖! 荔枝 当下正当季的荔枝其实是高糖水果，热量不低，70大卡/100g，并且含糖量在16%~18%之间，吃多了容易上火，所以一天最好不要超过十个 龙眼 龙眼的热量比荔枝还要高一点，71大卡/100g，含糖量12%~15%，比荔枝低一点，但也很…
