舒晨爱味记
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木耳的功效和作用(怎么做木耳菜好吃又简单易学)
大家好，我是舒晨，一个喜欢做各种美食的人，专注分享家庭美食 黑木耳是珍贵的药食兼用的角质真菌，它的蛋白质含量堪比肉类食品，有“素中之荤”的美誉。吃黑木耳好处多多，可以延缓衰老，还有降血压、降血脂的功效。干制的木耳非常容易存储，一年四季任何时间都能吃得到，黑木耳可凉拌、热炒、油炸、可以做主角，也可以做配菜，是超级百搭的优选食材，今天给大家分享5道黑木耳的美食。…
大家好，我是舒晨，一个喜欢做各种美食的人，专注分享家庭美食 黑木耳是珍贵的药食兼用的角质真菌，它的蛋白质含量堪比肉类食品，有“素中之荤”的美誉。吃黑木耳好处多多，可以延缓衰老，还有降血压、降血脂的功效。干制的木耳非常容易存储，一年四季任何时间都能吃得到，黑木耳可凉拌、热炒、油炸、可以做主角，也可以做配菜，是超级百搭的优选食材，今天给大家分享5道黑木耳的美食。…
