言一君想做美食
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吃素要谨记四大原则(长期吃素的营养搭配表)
素食人群是指以不吃肉、家禽、海鲜等动物性食物为饮食方式的人群。 按照所戒食物种类不同，可分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素人群等。 完全戒食动物性食物及其产品的为全素人群，不戒食蛋奶类及其相关产品的为蛋奶素人群。 素食是一种饮食习惯或者饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。 目前我国素食人群的数量约为5000万人左右。 为了满足营养的需要，素食人群需要认真…
素食人群是指以不吃肉、家禽、海鲜等动物性食物为饮食方式的人群。 按照所戒食物种类不同，可分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素人群等。 完全戒食动物性食物及其产品的为全素人群，不戒食蛋奶类及其相关产品的为蛋奶素人群。 素食是一种饮食习惯或者饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。 目前我国素食人群的数量约为5000万人左右。 为了满足营养的需要，素食人群需要认真…
