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斜方肌怎么消除最快最有效(斜方肌锻炼方法图解大全)
平时我们也会看见部分男生的斜方肌非常厚，如果肩部三角肌再练厚一些，那么整个人会显得非常强壮。 但是对于女生而言，如果斜方肌耸立，就会显得脖子非常粗，就像多贴了两块赘肉一样。尤其在夏天秀出肩膀时，这样会显得格外突兀。 那么有没有什么方法可以消除斜方肌，让脖子显得更细呢？ 今天就要介绍一套训练方法，一起来看看吧。 1. 女生斜方肌耸立的原因 实际上斜方肌耸立，主…
平时我们也会看见部分男生的斜方肌非常厚，如果肩部三角肌再练厚一些，那么整个人会显得非常强壮。 但是对于女生而言，如果斜方肌耸立，就会显得脖子非常粗，就像多贴了两块赘肉一样。尤其在夏天秀出肩膀时，这样会显得格外突兀。 那么有没有什么方法可以消除斜方肌，让脖子显得更细呢？ 今天就要介绍一套训练方法，一起来看看吧。 1. 女生斜方肌耸立的原因 实际上斜方肌耸立，主…
