侯慧敏营养师
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柠檬泡水喝有什么作用与功效(常喝柠檬水有什么好处和坏处)
柠檬在众多的水果中比较独特，由于口味酸爽，很少有人会直接吃柠檬，更多的是用来泡水喝或者作为调料汁。柠檬用来泡水，味道清香，受到很多人的喜爱，那么喝柠檬水，长期坚持会有什么好处和坏处呢？ 说到柠檬，大家最先想到的是它含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化性，可以清除自由基，还能促进胶原蛋白的合成，于是有人就说柠檬具有“美白”的效果。事实真是这样吗？100克柠檬…
柠檬在众多的水果中比较独特，由于口味酸爽，很少有人会直接吃柠檬，更多的是用来泡水喝或者作为调料汁。柠檬用来泡水，味道清香，受到很多人的喜爱，那么喝柠檬水，长期坚持会有什么好处和坏处呢？ 说到柠檬，大家最先想到的是它含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化性，可以清除自由基，还能促进胶原蛋白的合成，于是有人就说柠檬具有“美白”的效果。事实真是这样吗？100克柠檬…
