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柠檬泡水喝的功效(经常喝柠檬水对身体有什么好处)
中医认为，柠檬性味甘、咸、酸、平，可化痰止咳、生津健胃，对烦渴不适、支气管炎、食欲不振等都有一定效果。从营养学角度看，柠檬的确是种不错的水果。 譬如富含人体所需的多种维生素，尤其是维生素C特别出众，每100克的柠檬中含有22毫克维生素C，用它泡水喝，有美容养颜的作用。 图源：壹图网 此外，柠檬还是一种富纤维食物，热量比较少，需要控制体重以及“三高”人群就很适…
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梨的功效与作用(梨怎么吃营养发挥最好)
梨是生活中比较常见的一种水果，有润肺止咳的功效，尤其适合秋天食用，实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有些人喜欢将梨子煮熟了吃，认为这样才更有营养。 梨子的功效与作用 梨是一种偏寒性的水果，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。在秋冬干燥的季节，最为适合吃梨。《本草纲目》记载过，梨能帮助治疗风热疾病，降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的…
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桑树叶的功效和作用(桑树叶有什么好处)
很多人在小时候都养过蚕宝宝，那么一定对桑叶不会陌生，毕竟桑叶是蚕宝宝的“口粮”，每天放了学第一件事就是去采摘桑叶给自己的蚕宝宝吃。其实，桑叶不仅是蚕宝宝的口粮，有很多人也会把桑叶晒干拿来泡水喝，桑叶泡水的功效非常多。那么用桑叶泡水具体都有什么样的功效呢？ 一、桑叶泡水的4个功效 桑叶是一种偏寒的物质，味道苦中带甘，但是功效非常多。 首先，从中医的角度来看，桑…
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玫瑰花有什么用途和功效(玫瑰花泡水喝的功效)
玫瑰花是很多女性都喜欢的一种花，它有很好的寓意，并且玫瑰花经过处理之后，可以制成玫瑰花茶，也有很多功效。 护肤 美容养颜的功效有很多人都知道，女性常喝可以减少皱纹的出现，还可以加快血液的循环速度，增强皮肤的代谢作用，对于内分泌失调具有很好的调节作用，还能改善毛孔粗大的情况。此外，也可以减少皮肤色素的沉积，能够淡化色斑，预防色斑的形成，还能够使皮肤状态更佳。 …
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芒种节气的风俗有哪些(芒种节气的美食有哪些)
芒种节气的气候特点是降雨量充沛，气温走高。这时湿气比较大，天气又比较闷热，这样的天气就会影响到人们的饮食，很多人会变得没有胃口，导致食欲不振，所以在芒种时节，饮食调理非常重要，此时要选择清淡、祛暑健脾的食物，多吃这几种食物，祛暑又健脾，顺应节气才能安然度夏天。 第一种食物：绿豆。绿豆是药食两用食材，有“食中佳品，济世之食谷”之美称。绿豆具有清热解暑的功效。 …
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芋头的功效与作用(芋头的养生功效有哪些)
1.润肠通便 芋头含有丰富的膳食纤维，能增进肠道蠕动，吸收水分并加速排便，改善和预防便秘的发生。 2. 健脾养胃 中医认为，芋头味辛、甘，性平，入脾胃经，可补益脾土，健脾补虚，散结解毒。 3.提高免疫力 芋头中含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，也就是抗体球蛋白，有助于提升机体抵抗力，增强免疫力。
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葡萄干的功效与作用(葡萄干的正确食用方法)
过年时零食少不了，其中，葡萄干是很多家庭必囤的干果年货，不过很多中老年人觉得它很甜不敢吃。 确实糖吃太多不健康，含糖高的食物长期多吃不仅容易长胖，还会让糖尿病、心血管疾病，甚至癌症的发生风险上升。 说到这里，很多人会不解——那为什么许多健康饮食推荐食谱中会推荐葡萄干呢？葡萄干那么甜，糖含量不是很高吗？它有什么营养价值？ 01 关于葡萄干的4个真相 的确，葡萄…
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清明节是几月几号(清明节假期2024法定假日几天)
速看！2024最新放假通知！ 春节假期过去了，你是不是已经开始期待下一个假期了？ 女同胞们注意，下一个假期就在下周五！ 3月8日，三八国际劳动妇女节，妇女放假半天！ 根据《全国年节及纪念日放假办法》，三八妇女节是部分公民放假的节日。 2024年还有哪些假期可以期待？这份假期攻略请收好！ 清明节 4月4日至6日放假调休，共3天，4月7日（星期日）上班。
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梨的功效与作用有哪些(梨怎么吃营养发挥最好)
梨是生活中比较常见的一种水果，有润肺止咳的功效，尤其适合秋天食用，实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有些人喜欢将梨子煮熟了吃，认为这样才更有营养。 梨子的功效与作用 梨是一种偏寒性的水果，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。在秋冬干燥的季节，最为适合吃梨。《本草纲目》记载过，梨能帮助治疗风热疾病，降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的…
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食用油哪种好怎么选(食用油到底选哪种最好)
俗话说开门七件事，柴米油盐酱醋茶。油脂是人体所需的七大营养素之一，每天炒菜都要用到油，不同的食用油有不同的作用。 食用油如何买？怎么吃？怎么搭配更健康，小问题大学问，挑选食用油也不是一个简单的事情，快跟着小编来看看吧~ 图片来源于网络 哪种油更健康 01玉米油 玉米油，是由玉米胚芽中提取的油脂，富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，且富含能降低人体胆固…
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嗓子干燥怎么办小妙招(冬季喉咙又疼又干该怎么调理)
一、增加室内湿度 由于冬季气温寒冷，大多数家庭中都会选择使用一些取暖设备，而在使用这些取暖设备时都会关闭门窗，防止寒气侵入室内。 这样一来，就会导致室内的空气过于干燥，就很容易引发一些咽喉炎症，或者是导致出现上火现象。 所以在出现喉咙又疼又干的时候，一定要增加室内湿度，就可以使用加湿器，能够有效调节室内的干湿度。 二、减少室内过敏原 每天一定要对室内进行打扫…
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腐草为萤什么意思(腐草为萤表达什么感情)
△夏日荷韵 古人将大暑分为三候，一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。“腐草为萤”的意思是产卵于枯草上的萤火虫卵化而出，夜晚可以看到萤火虫飞来飞去；“土润溽暑”是说天气变得闷热，土地也很潮湿；“大雨时行”则意味着常有大的雷雨出现。 △阵雨过后 大暑正值三伏天，气温到了一年中最高的时候，全国大部分地区开启了“上蒸下煮”的模式。南京也将迎来新一轮高温，最高气…
