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1000米正常人多少秒(1000米跑进3分钟难吗)
小学是50*8折返跑 ，初中以上是男生1000米/女生800米 从运动生理学角度看，1000米跑是速度耐力性项目，运动中基本以无氧供能为主，以糖和脂肪酸供能（有氧代谢供能）为辅，这就要求跑者不仅要具备良好的速度、速度耐力和耐力水平，还要具备优良的节奏跑控制能力，才能保证能以较高速度跑完全程。 耐久跑不但需要人体中枢神经系统具有很高的灵活性，而且还需要很高的机…
小学是50*8折返跑 ，初中以上是男生1000米/女生800米 从运动生理学角度看，1000米跑是速度耐力性项目，运动中基本以无氧供能为主，以糖和脂肪酸供能（有氧代谢供能）为辅，这就要求跑者不仅要具备良好的速度、速度耐力和耐力水平，还要具备优良的节奏跑控制能力，才能保证能以较高速度跑完全程。 耐久跑不但需要人体中枢神经系统具有很高的灵活性，而且还需要很高的机…
