美美家的小厨房
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炒茄子的热量高吗(茄子怎么做低脂又减肥)
最近食欲超好，为了减肥，美美这段时间的饮食可是特别健康呢！低脂少油，能水煮绝不清炒！吃了几天，觉得肚子比以前舒服多了！ 其实随着年纪的增长，消化功能越来越弱，平日里的摄入量还是太多了，每餐少吃点、吃得清淡点，身体更舒服呢！ 减脂吃它准没错！脂肪比鸡胸肉还低，蒸一蒸就上桌，太香了！ 不过天天吃清淡的，偶尔还是有点馋！有时候特别想来点下饭的！油腻的不敢吃，清淡的…
最近食欲超好，为了减肥，美美这段时间的饮食可是特别健康呢！低脂少油，能水煮绝不清炒！吃了几天，觉得肚子比以前舒服多了！ 其实随着年纪的增长，消化功能越来越弱，平日里的摄入量还是太多了，每餐少吃点、吃得清淡点，身体更舒服呢！ 减脂吃它准没错！脂肪比鸡胸肉还低，蒸一蒸就上桌，太香了！ 不过天天吃清淡的，偶尔还是有点馋！有时候特别想来点下饭的！油腻的不敢吃，清淡的…
