建议中老年人：少吃猪肉多吃“3宝”高蛋白低脂常吃手脚有劲

老年人想要保持身体健康，在饮食方面需要特别注意，建议中老年人：少吃猪肉多吃“3宝”，高蛋白低脂，常吃手脚有劲。那么老年人吃什么食物有益于健康呢？下面我们来具体了解一下。老年人建议中老年人：少吃猪肉，多吃这3宝，低脂