肥胖
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睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗吗(睡眠不足7小时会怎样)
正常情况下,人们应该保持每天睡眠达到7小时,这样白天才有精神做自己的事情,长期睡眠不足7小时的胳膊大腿更粗,这是近期研究表明的结论,本身睡眠不足的人是容易导致肥胖问题的,比较在意的朋友们建议早睡早起,提高自己的睡眠质量。
正常情况下,人们应该保持每天睡眠达到7小时,这样白天才有精神做自己的事情,长期睡眠不足7小时的胳膊大腿更粗,这是近期研究表明的结论,本身睡眠不足的人是容易导致肥胖问题的,比较在意的朋友们建议早睡早起,提高自己的睡眠质量。