自我

1.提升脸部肌肉法很多情况下使用按摩的方法就可以消除咬肌，主要的动作是伸出我们双手的中指和无名指，然后用手指按住我们下巴中央且紧贴下嘴唇的地方，之后向上和两侧牵拉，主要是顺着我们耳朵的方向拉，并且要根据个人的情况把握

每年的运动会，总是让人快乐的，这种快乐，从选报项目时便已开始。我向来，将不容易完成的项目将朋友供上，自己在下面“幸灾乐祸”。这次报应便来了。运动会800米长跑，正好缺一个人，我便被那些“受害者们”在一片起哄声中推举出场。