猪肚怎么烧好吃又营养

猪肚怎么烧好吃又营养1、用料:猪肚一个、料酒两勺、莲子100克、薏米50克、姜几片、葱2根、盐适量、黑胡椒适量。2、将猪肚清洗干净(用剪刀把猪肚的白膜剪掉,然后用食盐搓洗,大概洗个七八次;或者用面粉清

猪肚怎么烧好吃又营养成分1、用料:猪肚一个、料酒二勺、莲籽100克、薏仁米50克、姜几块、葱2根、盐适量、黑胡椒粉适当。2、将猪肚清理干净(用剪刀剪把猪肚的黄膜剪去,随后用食用盐手洗,大约洗个七八次;或是用小麦面粉清理都能够);3、洗干

猪肚怎么烧好吃又营养成分

1、用料:猪肚一个、料酒二勺、莲籽100克、薏仁米50克、姜几块、葱2根、盐适量、黑胡椒粉适当。

2、将猪肚清理干净(用剪刀剪把猪肚的黄膜剪去,随后用食用盐手洗,大约洗个七八次;或是用小麦面粉清理都能够);

猪肚怎么烧好吃又营养

3、洗干净的猪肚凉水入锅,放进料酒、葱,姜绰水;

4、绰水结束,切割成条形,冷水再洗个几次;

5、最后将猪肚和薏仁米放进锅里炖,添加几块姜和料酒。(一个小时后放入莲籽,一个小时后再倒入枸杞子,再倒入黑胡椒粉和盐煮五分钟上下起锅)。

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