秋葵怎么做好吃又营养1、清洗秋葵，先用盐浸泡五分钟，然后捞出来继续清洗几次。2、清洗好的秋葵切掉头部，锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，大约煮3分钟左右，煮熟后捞出。3、把煮好的秋葵放入事先准
秋葵怎么做好吃又营养成分1、清洗秋葵，先用盐泡浸五分钟，随后捞出来再次清洗几回。2、清洗好一点的秋葵切除头顶部，锅里水烧开后放入一勺盐，小勺油，放进秋葵，大概煮3分钟，煮熟捞起来。3、把蒸好的秋葵放进事前备好凉水里，关键增
1、清洗秋葵，先用盐泡浸五分钟，随后捞出来再次清洗几回。
2、清洗好一点的秋葵切除头顶部，锅里水烧开后放入一勺盐，小勺油，放进秋葵，大概煮3分钟，煮熟捞起来。
3、把蒸好的秋葵放进事前备好凉水里，关键提升秋葵口感，也会比较松脆。
4、锅中下少量油，小火添加蒜末，尖椒碎进行爆香，随后铺平在秋葵上
5、碗里添加三勺生抽酱油，一勺耗油，小勺白砂糖，盐一小勺，凉开水20mL拌匀，放入锅中小火煮到煮沸。并把料汁淋在秋葵上就可以
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