脑出血是是非非外伤脑实质内血管破裂所引起的流血，据了解有一位23岁女子上班时突发脑出血，这是怎么一回事呢？为何脑出血呈现年轻化发展趋势呢？和帝一玩我一起来详细了解一下吧。
23岁女子上班时突发脑出血
近日，一则“23岁女子上班时突发脑出血”的消息，让许多上班的人直发抖。
据报道：23岁女子桃桃在上班时突然觉得具有强烈的眩晕感，接着发现左边身体丧失手感，咬字不清。
因此，朋友瞧见后马上拨通120，进行检查之后发现桃桃脑部已经出现了大量出血，通过手术治疗救治后，桃桃被转到ICU救护10天，接着再转到一般变病，现阶段病情好转。
脑出血，死神之说来就来！
所谓脑出血，是指原发非外伤脑内血管破裂，从而导致血夜聚在脑实质上的一种脑血管病，又称为“自发脑出血”。
据资料显示，我国目前脑出血患病率为一年60～80/10万，既代表着每一年10万人群中，大概就会有60-80人病发，占有所有卒中的20％-30％。
脑出血呈现年轻化发展趋势
血压高、血糖高、血脂高全是脑出血的风险源。提议有危险因素的群体需要注意检测自已的血压值、血糖值、血糖，保持住基础疾病，调整好心态。
除此之外，还需要注意培养良好的生活习惯，防止经常熬夜、避免劳累过度，适量运动，防止久坐不动；学好调整情绪，防止长期精神紧张；改掉一些不良习惯，如抽烟、饮酒、经常熬夜等；饮食搭配也应该有控制，避开鸡鸭鱼肉。
很多人都认为，冬天是脑中风的高发时节，实际上，夏天也是心脑血管病多发期。夏天气温高，身体大量出汗，水分消耗大，身体内血夜粘稠度上升；
夏天房间内应用中央空调，室内外温度差太大，环境温度忽然转变可让毛细血管发生回缩及左室，使血压值产生变化，血液循环系统量分派出现异常，粘稠度提升，种种因素都是会提升心脑血管病风险性；
气温躁热很容易让人心神不安，消极思想会滋长内火旺，紧张焦虑、焦虑情绪、心烦可让肾上腺素分泌增加，造成心跳、血压上升，对毛细血管造成不良影响；除此之外，睡觉时间减少，睡眠质量下降都是心脑血管病的发病原因。
北京隆福医院呼吸内科副高职称陈未艾提议，夏天需要注意补充水，早上起床饮一杯水，膳食以口味淡、高纤维最合适，防止多油、辛辣食物、过冷的食物；不适合长期在空调房间内；维持平静、开心的心态和心态。
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