一场痛快淋漓的抽泣，能够缓解你内心的压抑和憋屈，可是势必会留给我们一个难点——眼睛肿，哭肿的眼睛该如何消肿？快接着往下看推荐的方法吧！
抽泣是一种身体排毒状况，能够有效的改进心态，但是在我们痛快淋漓的大哭一场以后，随着而引起的眼睛水肿等诸多问题也让我们苦恼万分。身体眼睛周边皮肤脆弱敏感，很容易发生水湿堆积产生眼睑肿胀。在我们抽泣时，泪腺分泌的泪液有一部分流出来，堆积在附近皮肤里面了，产生眼睛肿胀的情况，造成第二天大家在与人接触、相处的过程中一直支支吾吾害怕与其说对望，给大家的工作和生活产生很多不方便。
眼睛哭肿别害怕 小窍门快速消肿
1、棉签沾食盐水或牛乳敷眼睑
用棉签沾取稀释液后食盐水推拿，可以帮助减轻眼部皮肤的水肿现象。还可以用棉签沾冰牛奶，敷于眼皮上十分鐘，冰凉凉的，敷完以后眼睑退肿了，相信大家也会觉得人显得心旷神怡！眼睛水肿还可用冻牛奶冰敷。
2、食盐水敷眼
使用高渗透浓度的塬理，把浓度值强的食盐水敷于眼睛上，驱使眼部水分从眼部引流方法排走。应注意在敷热时一样对环境温度开展掌握，不必烧伤眼睛肌肤。
操作步骤：食盐水敷眼在500mL的温开水中（40°就能）放进一茶匙的盐，把他拌匀。把沙布放进盐清水中，使它完全吸收食盐水。后把沙布折成适度的尺寸，敷于眼睛上20分钟左右就行了。
3、制冷的茶包
用泡过制冷的茶包，敷一下眼睛或是用纸巾包起来冷茶袋，敷于眼睛上5分鐘。茶中含有的丹宁酸是一种很好的收剑剂，能够有效退肿。但是千万不要将茶袋立即放到眼皮上，不然会把你的眼睑染上淡黄色，且丹宁酸会损伤眼睛，引起不适。别揉它，不然会使眼睛更红更肿。冰敷眼睛3～4次，可退肿。
4、冷冻眼膜
冷冻的眼膜能快速镇定皮肤，根据超低温刺激性淋巴结收拢排水管道，可以达到排水管道退肿效果。
操作步骤：需先买更好一些去水肿、有紧实功效的眼膜，把他放进冰箱。早晨起床后，取出眼膜敷涂在眼部水肿的区域。大概10分钟，就能擦下去眼膜，并且用冷水清洗干净。
5、冰块儿 生鸡蛋
用医用冰袋或手巾将冰块儿裹住冷敷3-5分鐘，可收缩血管协助退肿。
我们可以用毛巾包些碎冰或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，晾凉了以后，包了皮，在眼皮上翻转眼睛肿了不容易马上就消散，色调成了有一些深红色的，最后就会变成乌青的。不要揉，别哭，假如哭会引起眼睛血肿。
最好的办法是冰敷和敷热更替开展。用一条湿毛巾和一条冷抹布（应该用凉水浸湿）轮着敷于眼睛上，眼睛浮肿的病症很快会消退。
6、推拿清除眼睛水肿
按摩穴位可以影响人体相对应的专业技能，眼部的穴道感脏腑功能有关，适度刺激可以帮助消除浮肿。
按摩手法：下垂焦虑不安肌肉组织：在眼眶上边用中指和无名指轻按，以眼尾至眼角方位重复做3次。
灵活眼部循环系统：由眼角至眼角的方位，用右手无名指以画圆圈的形式滚动推拿，重复做5次。
逆时针：由下眼皮的眼里逐渐，用右手无名指以画圆圈的形式顺着逆时针轻按。
轻轻地按压穴位：渐渐地将轻按延伸至太阳穴位置，略微提升幅度并滞留3秒，相同3次。
7、自做生薯眼膜
操作步骤：提前准备一个生薯，把他清洗干净，随后将生薯切成片，或捣烂，把它敷于眼皮上，大概过15分钟，用温水清洗干净，也小青瓜去水肿的办法类似，都能够合理除去水肿。
哭肿的眼睛怎么消肿？根据上边七条就能很好的退肿了。
二、网民真正心得分享
眼睛哭肿以后，大伙儿可以试一下以下几种方式，这都是大家亲自实验过，觉得合理完的退肿法哦！
网民经验分享：哭完立刻洗个冷水脸！
网民经验分享：我很喜欢从电冰箱挖一大勺冰搁眼睛上，冻爽了就好了。
网民经验分享：冰敷，把饭勺扔到冷藏室层里冰个十五分鐘上下（别丢冷冻层，冷冻层取出来你却被粘掉皮了），随后用来敷眼睛。我上次眼睛哭肿了就是如此退肿网友经验分享：用冷手巾敷眼睛，假如冷水不足冷，还把纯棉毛巾放进冰箱冻一会再拿出来敷。我之前经常哭，一哭第二天眼睛就肿得很厉害，我都是这个方法的。
网民经验分享：如果用冷水就行，无需那么麻烦，能用冷水 多敷一些时间。或是在哭完以后，认真清除下面部，再入睡，由于泪水里的盐份，会使皮肤发干，随后用冷水敷眼睛，等觉得特别舒服了，再睡，那样眼睛也就不会肿起来了哦。
三、哭后防止水肿的办法：
1、哭的时候防止揉眼睛
眼睛周边位置特别敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼睑、牵扯眼部毛细血管，使渗出液渗进血管外，导致眼部周边发胀，第二天起床你就会发现眼睛小丽很肿铺满有血。
2、临睡前不适合饮水
眼泪是咸的，水份过多让眼睛毛细血管神经水肿，临睡前喝太多水，清晨醒来时眼睛泡沫、很肿的，特别是单眼皮的女生，更突出，由于上眼皮肿起来后，把眼睫毛往下压，眼睫毛便会粘在眼角膜上，导致难受与此同时眼睛还会痒痒的。
3、用相对较高的枕芯入睡
高枕头把脑袋抬高，水份不易堆在眼脸，能够降低眼肿眼肿的好机会，第二天都不会没精打采了。
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