今年的三伏天时间显示，7月16日正式入伏，一直到8月25日才出伏。三伏天，建议多给孩子3绿3白2紫，益脾胃消暑气，活力满满度夏，究竟是哪3绿3白2紫？下面跟小编一起去看看吧。小孩
今年三伏天时间显示，7月16日宣布头伏，一直到8月25日才出暑。三伏天，可以多给孩子3绿3白2紫，益脾胃消暑气，活力满满度夏，到底是哪3绿3白2紫？下边跟小编一起去看看吧。
三伏天对每个人而言，都是一场来源于“暑热”的煎熬。进到7、8月份，各地都相继放暑期。关于孩子在三伏天期内饮食，却让不少家长操碎了心。老祖先早就有言，饮食要顺一会儿食，三伏天当然也是如此。
三伏天，可以多给孩子做这类食物吃：3绿指的是长豆角、黄瓜、包心菜；3白指的是鸡脯肉、水豆腐、生鸡蛋；2紫指的是长茄子、紫苋菜等。小孩子吃这类食物，对脾胃好，营养全面，消暑提味，孩子爱吃，活力满满过夏天。
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