番薯叶的家常做法,番薯叶这么做好吃又营养

今天为大家分享一道好吃的蒜香红薯叶,现在秋天了,正值红薯收获的季节,红薯叶呢,自然而然就多出来了,我们可以用它来做一道好吃的菜品。今天就分享给大家,我们一起看一看吧。 从地里边拔来的红薯一样的,我们把叶子掰下来清洗干净,控干水分放在盆中备用。 接着再准备上多一点的大蒜,大蒜去皮我们切成蒜末。 接着起锅烧水,水开之后加入一小勺食用盐,将红薯叶放进去,焯水一分钟,这样能够让红薯叶不变色,更好吃。 接着…

今日给大家分享一道好吃的东西蒜香红薯叶,如今秋天了,恰逢地瓜丰收的季节,红薯叶呢,就自然多出来,你可以用它来做一道好吃的菜品。现在就推荐给大家,我们一起看一一下吧。

教你红薯叶简单好吃的做法,青翠不变色,营养不流失
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从地里面拔的地瓜一样的,我们可以把叶片掰下来清理干净,沥干水分放到盆里预留。

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然后再准备上多一点的大蒜,大蒜去皮大家切割成蒜泥。

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然后出锅烧开水,水开了以后添加一小勺食盐,将红薯叶装进去,绰水一分钟,这样可以让红薯叶不变色,更好吃。

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然后出锅,热油热以后放进切成小块的蒜泥,炒成蒜香味儿,放进红薯叶。翻究竟下,加入适量味精,炒匀,就能起锅盛盘了,这一道好吃又营养物质的,蒜香红薯叶呢,就大功告成了。

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