这一世间最无法克服的，除开穷以外，估计就是懒了。
我自己的懒反映在各个方面，而最醒目的，估计就是我超出二百斤的重量，死宅两字便是对我最好的描述。
你觉得未来会是一个自我觉醒努力减肥的励志小故事？其实也不是，由于我早已自甘堕落自暴自弃，糖份和布艺沙发就是我离不开的2个恶魔。
但是在办公室里最瘦小的那一个妹纸，却感觉自己天天都胖乎乎（然而我能顶她两个半），在小米米家今日推出的新品小米米家走步机做到公司办公室后，就迫不及待地使用下去。
小米米家走步机，尽管大约不可以帮忙清理掉超过脂肪，但应该很使你寻找一点健康生活方式的感觉了。
但是将这个大家置放好并非易事，净重上一个人还是有一些费劲（女孩师出无名提没动），但是走步机默认设置是伸缩情况，前面也有滚轴，提到后半部能像小推车一样挪动。最艰难的往往是把他从盒子里取出来。
寻找平整的地方放好，把走步机从伸缩情况开启，全过程有些像一个翻盖手机的感觉了。打开之后才感觉这个东西的占地总面积的确实很大，比之一台正儿八经的家用跑步机也不遑多让了。
小米米家走步机总体来看，就像是一个并没有护栏的家用跑步机，它分成前面的内藏式表明部分后端输送带两大类。正确了，在与手机连接前，必须先按下侧面的按键。
正确了，虽然设备能通过手机来加以控制，但是走步机或是附赠了一个控制器，可以在如果需要简单的操纵。
第一次应用还是得根据小米米家 app 的新手引导程序流程，它会让你感受手动模式和全自动方式的差别，曾当过完新手引导后，最高速度会开启到 6km/h。而不通过新手引导的时候最大仅有 4km/h。
可是特烦的一点是，假如你在一台手机上已通过新手引导，以后换了一个另一台手机大米家 app 应用，它情况一般不会同步，你必须再度过一遍新手引导，而且没法绕过直接用。
我们现在再来说说具体使用感受。小米米家走步机的方式一共分成手动模式和全自动方式二种，相比下手动模式实际上更加简易，一切我都可以通过控制器来操作。
不论在哪种模式中，运行都有 3 秒准备时间，不容易忽然运行让人猝不及防，再通过控制器里的功能键可以实现简单加快和降速，大部分挑选 3km/h 速度就可以达到餐后快走速度，当然如果你走路本来就迅速，还可以选择 4km/h 乃至 6km/h 的度速率。不过它毕竟不是家用跑步机，到这儿就难以再进一步推动了。
而全自动方式相对来说有意思一点，当你站在走步机的前面时会自动运行，并且走步机也就会自动帮忙加快，如果要慢下来就放慢节奏移到走步机的后面，这时候走步机便会降速或是直到停止运行。全自动方式的好处在于摒弃了控制器限定，你不要再手里拿着控制器逐渐或是终止，立即站上去就可工作中。
那对于一些具体配置信息，不仅在手机上能见到以外，走步机里的内藏式 LED 显示屏也可以表明引入时间和距离等这种信息内容，客户也可以随时随地观查到你的平衡状态。
一个小 tips 是走步机能够与小米电视机开展连动，由于在家里面散散步其实是一个非常无聊的举动，而看着电视散散步得话时长便会过得很快，连动以后走步机的信息便以悬浮窗的方式表明电视上，既可以注意到又也不会对界面具体内容显著挡住。
它应当发生在哪儿？
小米米家走步机你能说它有哪些很优秀或是便捷的地方吗，其实也没有，它的功能就是简单的为散散步精心准备的，乃至不可以用于开展更好的跑步训练。那么到底是否有必要在家里面置放一个走步机呢？我觉得针对拖延症深入骨髓的现代青年而言可能还是艰难了一点。
▲ 最流行的健身营养餐. 图片来自：Yoga Journal
最先，针对健身爱好者而言，走步机确实或是轻巧了一点，针对信仰身心健康生活的城市青年们，散散步在它们确实是归属于贴近养生的存有，而健康养生乃是中老人的专享。他们大部分还是会「吃健身营养餐」和「泡健身会所」，享有高品质生活的可能也会再护个肤，隔三差五在按摩放松一下。
自然，我不排除很有可能一些人感觉这种轻巧健身运动更适合自己的，但也需要满足好多个标准。
第一就是要有足够的时间置放，就像我们那样离乡背井工作中的人往往而言都需要租房子过日子，而有些时候并没足够的时间去置放家用跑步机或是走步机这样一个佼佼者。
第二，在思想方面你必须接纳散散步那样养生调理个人行为都是日常生活的一部分，说到这儿让我想起了我一样过度肥胖的堂哥，它肥胖程度比我更甚，最大时重量直追 260 斤，而这样的状况早已使它不会再适用慢跑这种健身运动，假如没有能力游水，从遛弯逐渐倒也是一个不错的想法。
▲ 图片来自：Harvard Health – Harvard University
除开过度肥胖人员以外，另外一个很有可能人群是中老年，相对于中老年而言，散散步有可能是贴近刚性需求一样的存在，甚至还有许多中老年每天散步岿然不动。但是如果你让她们一个人去买走步机，你也不是十分困难，因为我们只会觉得外出散散步就行了，为何要白花钱买这么一个东西。
但是随着环境污染环境等问题加重，注重养生的那一部分中老年也并没有那么钟爱到室外开展活动了，终究室外活动的意义是新鲜的空气，假如空气质量不好，她们也宁可在家里面主题活动。
与此同时对于有些爱追剧的阿姨们而言，与此同时可以进行散散步和刷剧该会让他们觉得喜悦。更何况实际上爸爸妈妈比我们这一辈自我约束得多，只需情景适合便会每日应用，而不像人们总是有一堆商品在吃灰。
自然，也有可能小米米家这一款走步机发售以后也可能会出人意料的好卖，对于有感受过走步机的我来说，最少感受不低，策略上都比较便捷。如果我现在还跟爸爸妈妈住在一起，也似乎不在意放一台这种产品，也许我妈会特别喜欢它呢。
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