炎炎夏日到,不论是大白天或是夜里,很多人只愿意待在空调房,由于外边确实太热。但是大家一定要注意,长期性待在空调房,请注意好这2件事情,很多人还不知道,接下来小编就给大家讲讲。
第一件事情,温度保持住,必须根据身体最舒心的温度有效调整。一般家用空调温度降到24℃以内就可以,不必调至最少,身体能够当然融入,预防病症发生。假如温度太低或是太高,身体会难受。
第二件事儿,房间内应用空气加湿器,由于空调房较为干躁。中央空调使用中室内空气湿度降低,很多水分被使用掉,为保持舒服,防止皮肤干,喉部有不适,应当应用空气加湿器。
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