泡温泉在北方的冬季深受偏爱，三五个朋友双休日约上来泡泡温泉养健康养生是很惬意的事，可是温泉不是你想泡就可泡的哦，这泡温泉的本事可大着呢。
Part1泡温泉前小科普
泡温泉，先要知道的便是温泉效果，很如果仅仅和泡热水澡一样，那还不如在家里放小水泡个澡还不用外出呢。温泉是天然形成的一种地下泉水，为什么叫温泉因为它的环境温度一般高过地下水温度，在40-60度以上，而且带有对身体健康有好处的营养元素，具备调整人体体质，增强免疫力等作用，因此从古到今都被人青睐。
Part2看看自己是否可以泡
温泉是一项老少皆适宜的休闲活动，可是温泉虽然好并不是人人都能泡的哦。例如孕妈妈与方案孕期者不适宜泡温泉，由于温泉水的温度一般非常高，易造成早产儿畸形胎儿等状况；血压高和心脑血管病病人也应当在医生指导下黄防止发生意外；皮肤有创口、破溃或皮肤病病人为了能公众的身体健康是不适合泡温泉的啦。
Part3备好泡温泉了吗，Let’s Go
在泡之前有个务必的流程便是冲澡，那那也是泡温泉的礼仪规范，在排水以前需要注意把金属饰品切除防止发生化学变化。
泡温泉顺序一般是以超低温逐渐由浅入深，等皮肤慢慢的适应温泉温度，再泡环境温度相对较高的汤池温泉。泡温泉的时间也一定要在15分钟离池休息一下，密度越大的水池泡浸的时间也应当稍短。在泡温泉的时候也可以在我脸上敷着纯棉毛巾或是补水面膜，有效控制面部的肌肤。
泡温泉的时间也一般依据汤池温泉温度来定，可是不宜过多，半途要多饮水，立即填补防止水份很多外流。而且在泡温泉时如果发生人体的不适感一定要及时离去，不要勉强自己。放松心情舒适的泡一泡，觉得自己个自然界融为一体，减轻一身疲惫。
在距离池的时候一定要迟缓离去哦，为自己人体一个融入的时间也，在泡完后应注意防寒保暖。有一点要特别注意的便是，在泡完温泉后代谢速度加速，不适合开展其它的主题活动，例如进餐喝酒这些，以防人体负担重。
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