还我还记得从前的温家宝总理，提倡每日一斤奶、健壮中国人企业愿景，以生活标准，喝牛奶已经不再是可望不可及的事，但是平时我们一般看到最多的是小朋友们每日喝牛奶，今天给大家梳理一下，女人常常喝牛奶有什么好处。
防止骨质疏松的诞生：女人到了一定的年纪，随着年龄增长，再加上生理学的特点，人体骨骼里的钙会有大量外流，因此很多小伙伴迫不得已遭遇骨质疏松的困惑，牛奶中富含钙元素，每一百克牛奶约含一百一十mg的钙，因此喝牛奶是钙的比较好的供能物质。除此之外骨质增生疏松散维生素d、锰不够有一定的关系，由于营养元素锰不仅参加了身体内很多酶的激话全过程，与维他命d一起能够促进钙的吸收，而牛奶里面含有基酶的钙、锰维生素d。
降低老年痴呆的患病率：老年痴呆症又被称为阿尔茨海默症，是一种渐行性脑转性病症，因法国神经系统病理学家亚尼次海默，最先汇报一例具备渐行性痴呆症表现得五十一岁女士病人而取名。有研究发现，自小常常喝牛奶比不喝牛奶得人，老年痴呆的患病率要减少百分之四十，那应该归功于牛奶中多种营养，如含有蛋白质和多种氨基酸，对人的大脑智商、眼底黄斑、中枢神经系统都有帮助，而且很多营养成分很好消化吸收。
平稳血压值保护心脏：专家学者根据临床观察研究发现，牛奶中矿物钾、钙、锌、蛋白、蛋氨酸以及具有调整情绪减少血压的作用。与此同时牛奶中所具有的乳清酸成份，具备减少血夜碳水化合物含量，及根据提升蛋白能力和减少心肌力来保护心脏。
说到这儿，漂亮小姐姐是否有马上喝牛奶的想法呢？因为不管是女人，男人也要定期喝牛奶，经济实惠并且对身心健康有益处，我们为什么不喝呢？
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