1、灵芝泡水法：把灵芝裁成碎渣，放到杯子内，用热水冲调后当茶喝，一般成年人一天使用量10~15g，可持续冲调5次左右。2、灵芝水煎法：把灵芝剁碎（灵芝切成片），添加罐里，加水，像熬中药一样地熬水服，一般泡服
1、灵芝泡水法：把灵芝裁成碎渣，放到杯子内，用热水冲调后当茶喝，一般成年人一天使用量10~15g，可持续冲调5次左右。
2、灵芝水煎法：把灵芝剁碎（灵芝切成片），添加罐里，加水，像熬中药一样地熬水服，一般泡服3-4次；还可以持续水煎3次，装进温水瓶慢慢喝，每天喝多少都不受限制，有益于甲亢治疗、失眠症、便糖、拉肚子等病症。
3、灵芝泡药酒：把灵芝剪下来放进白酒瓶中密闭泡浸，三天后，纯粮酒变为红棕色时就可以喝，还可以添加老冰糖或纯蜂蜜，适合精神衰弱、失眠症、消化不好、气喘咳嗽、老年急性支气管炎等病症。
灵芝人参酒 : 灵芝片50克,山参20克，老冰糖500克，装进茶包袋置酒坛中，加1500亳升纯粮酒，密封性浸10天之后，日饮2次，每一次15～20mL，治肺痨咳嗽痰多、咳嗽痰多、肺气虚喘气、消化不好等病症。
4、灵芝煮肉：不管生猪肉、牛羊肉、牛肉、鸡脯肉，都可以加灵芝炖，按各自饮食结构添加调味品喝汤水吃荤，有利于肝硬化腹水；
灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，木耳（云耳）6克，银耳（白木耳）6克，红枣6枚，猪瘦肉200克。滋补肺、胃，活血化瘀润肺，强心剂健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防糖尿病。
灵芝炖猪脚：取灵芝15克，猪脚1只，米酒、食盐、鸡精、冬茹、生姜片、动物油适当。把猪脚褪毛后洗净，放进热水锅中焯一段时间，捞起来再洗净，灵芝洗净切成片。锅里倒入动物油，烧开加姜蒜爆香，放进猪脚、水、米酒、鸡精、食盐、灵芝、高火烧沸，改成慢火炖至猪脚软烂，起锅既成。喜欢的小伙伴能够关注我的今日头条号——迈克尔云南野生食物，我每天会跟大家分享各种营养好物和养生小妙招。
灵芝莲籽清鸡汤：灵芝6克,莲籽50克,茯苓一角,鸡一只。选购比较好的纯天然灵芝健脾养胃,滋补人体,病愈体质虚弱,生完孩子,术后,脾胃虚寒,血气不足,头晕目眩,可常喝此汤。
灵芝枸杞南枣乳鸽汤：灵芝6克,枸杞30克,南枣10枚,乳鸽一只,姜片一片。健脾养胃,补益气血,宁心安神,益精明目,治没精打采,心率失眠症,头晕目眩。依据他人工作经验，煲灵芝的搭配优选是鸡。心灵鸡汤的香味较浓，能够遮住灵芝自身的苦涩味。
灵芝清滋补汤：调料：灵芝15g,大枣23g,黄芪党参23g,枸杞24g,人参须15g,猪大骨300g。盐适量。作用：润养醒神，健脾养胃。 制作方法：把灵芝等渗入6000mL水里约10min（用布袋装好，扎口），再倒入猪排骨，文火煮3钟头。捞除布袋子，再放盐调制，每一次250-300mL，吃肉喝汤每日1次。喜欢的小伙伴能够关注我的今日头条号——迈克尔云南野生食物，我每天会跟大家分享各种营养好物和养生小妙招。
灵芝田七瘦肉汤：调料：桂圆肉15克 灵芝10克 田七6克 姜片6克 瘦猪肉50克。作用：养血养神，祛淤止疼。适用心肌梗塞属气虚血瘀者，症见胸口闷痛，痛如扎针，时作时止，气短乏力，身疲倦力，睡眠质量差等。 制作方法：瘦猪肉、灵芝洗净切成片，与桂圆肉、田七、生姜片洗净，共入炖锅内，加热开水适当。调料，慢火隔水炖30min，饮汤服用。
灵芝红枣：灵芝15~20克，红枣50克，纯蜂蜜5克。灵芝、红枣下锅加水共煎，取煮液2次，合并后添加纯蜂蜜再烧开既成。对癌细胞有抑制效果。可预防癌病。汤料配方：五指毛、竹子叶牛乳、神仙树杆、伏苓、灵芝、龟板； 汤底作用：具备清热祛湿、健脾胃滋养、止咳化痰、舒筋活血、滋补养生健壮、补肾益精益脑。尤其对结核病、肺部感染、急性支气管炎、虚损干咳、风湿性关节炎、痘痘、肝炎病症、失眠症、腰酸腿软、女性赤分泌物、风湿性关节炎等具有不错功效，长期性喝能防抗肺癌。喜欢的小伙伴能够关注我的今日头条号——迈克尔云南野生食物，我每天会跟大家分享各种营养好物和养生小妙招。
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