若想学习好，方式也不能少；
若想学习好，坚持不懈也不能少。
尖子生学习学习成绩好，关键在于有一个好的学习方式，学习高效率就会有确保，并且坚持用。
学习效率不高的主要原因
1. 疲惫式学习，不容易自我调节
绝大多数人都觉得，只需勤奋好学学习就会有所收获高分数，即便在疲惫时仍然必须坚持，而当大伙儿疲惫时，思路也会变得不清楚，与此同时当面对大量专业知识，就会觉得枯燥，乃至提不起兴趣。
甚至造成上课的时候精力不集中，易跑神，学习过的一部分内非常容易忘掉。一些学生因为长时间不多注意休息，体质极速降低，乃至得病。这样一来，若想高效率的学习，可能性不大。
2. 重复式学习，不容易巧抓住重点
等高考后，假如用心将自己曾做过的考卷、工作、等资料取出来看一下，一定会发觉重复了很多相同的具体内容，甚至真题，也有一些同学把自己有限的资源精力和时间放进无穷大的题海战术中，从解题的时间来看，耗费了很多的时间；
从解题的总数来看，眼前的一堆打印纸张早已反映了难题。
因此，现实生活中可以解决了什么属于自己难题才是重点。
3. 粗狂式学习，不容易熟练掌握
现今高考冲刺，几乎不会去考察这些必须学生们死记硬背的重点知识，反而是绝大多数集中化在分析和应用上，倘若专业知识不可以系统化，单靠死记硬背的得话，就算你可以对知识点滚瓜烂熟，考试成绩很有可能依然不太理想。
特别是一些文史类考试的考生，很多人都觉得背诵是基本发展方向，某某某科如何背，显而易见，有这么念头的学生在下面备考过程中遇到的问题到底有多大。
4. 主动式学习，不容易分配整体规划
很多同学是被动接受跟随院校复习节奏的走，自身遇到的困难无法得到高度重视，也没有及时解决，那你怎么可以做到不断地健全和成长呢？
高考考试竞争强度显而易见，谁能把自己遇到的困难最大程度地处理，谁就能出类拔萃。
5. 自闭试学习，不容易应用网络资源
要科学地应用网络资源，可选择的网络资源有老师、材料、同学们这些。
现实生活中，你遇到的问题，或许对他人而言，并不是什么难题，但很多人因为性格上的要素，感觉一切靠自己，必须他人协助却过意不去表现出来。
6. 焦虑情绪式学习，不容易心态调整
许多学生在一定程度上，被时间追着跑，而非自身科学合理的运用时间，也有的学生们因为对学习了解等方面的存在的问题，感觉难点、“瘸子”学科就难以补上了，伴随着时间离测试愈来愈近，越来越纠结，用一半的时间质疑自己，用一半的时间来宽容自己，结论一天到晚将自己整得不开心，什么样的问题都没解决。自然危害学习复习备考高效率的态度因素很多，必须及时纠正。除了上述六个方面以外，还有其他的一些要素，比如孩子们的学习方位、方式、解决测试的思路、家庭氛围等环节上存在的问题，也会影响到学习高效率，终归是学习高效率靠测试来验证。
夜里如何提高学习高效率？
1. 确立那天晚上的学习总体目标，学到何种程度才可以睡觉
学习以前，一定要拿笔在黑板上列个明细出去，这样比较有利于分配时间，不至于手足无措。
假如总体目标未完成就睡觉会充斥着罪恶感，这类罪恶感也不失为一种有效途径。
2. 在学习以前不必网上、看电视剧、影片、玩手机游戏、通电话和闲谈
在学习以前何不自身定好一个标准，先结束那天晚上的目标和计划，然后网上、看大片或打游戏。
如果遇见特殊状况，迫不得已网上，给自己定下时间，时间去了之后，果断断开，逐渐学习。这么做一段时间，你会发现你睡觉的时间又提前了许多。
3. 降低学习后的影响
在操作电脑学习时，不要再开QQ什么的社交软件，电子邮件也别开，最大程度的降低互联网影响。手机最好也关闭或改成降噪，放到不被打扰的区域。清理桌面，所有能影响你的东西就收起来。
4. 较为心烦的时候，不要等待心情愉悦，可以尝试就要开始学习
有时候自己心态遭受影响，常常觉得没有思路，不知道从哪逐渐。
实际上你就会发现，当逼迫自己逐渐学习以后，迅速就会达到最佳状态。
自然，当你碰到情况很不好较为极端情况下，心态一直心静不下来，那那还是睡觉吧，这个时候便是学习估计也学不进去。
5. 晚餐不能吃得太饱，少吃肉多吃素食
许多同学午饭在食堂吃，免不了吃不好，有的家长就要在夜里给小孩“大补”一下。
但晚饭吃得了丰厚也没有好处，时间长出来了，不但也会导致长胖，并且夜里学习的时候就会更总想睡觉，高效率比较差，对肠胃也不太好。
不及尝试晚上吃得简单一些，尽可能吃一些蔬菜，也可以减少胃肠压力。
6. 在夜里学习时多饮水少喝饮料，不必吃甜、饮用咖啡或饮茶
一般夜里学习时，最开始想到的是饮用咖啡或饮茶醒神。
但咖啡碱对提高学习高效率不一定合理，即便有效，也仅仅能够维持短时间实际效果。
如果真要喝，一定要给孩子喝热，浓度值不要太大的健康饮品。
糖也是一样，会缓减大脑思维速度，危害分辨。
最好是多饮水。
7. 用一个好一点的小台灯
适宜的灯光效果会使孩子眼睛舒适，相反容易导致眼外肌疲惫、眼睛视力下降。
与此同时充裕光线，都不总想睡觉。
8. 学习40分钟要休息一会
学习时间过长会导致疲惫情况，学习到40分钟，能够提醒孩子歇息数分钟，但尽量不要网上、闲聊或进入微信，一定记得操纵时间，用闹铃按时。
9. 确实想睡觉时，活动一下
能够站立起来，到处走走。或者到饮水，看一下外边，用凉水洗脸，深吸气20下，拿手搓搓脸和耳朵里面，冲个澡，听一些节奏感极强的歌曲也是有帮助的。
10. 最主要的是开始15min
这一时间至关重要，如果一开始就心有余悸，看东看西当然肯定是不行的。只需全神贯注的学习15min以后，便开始踏入轨了，当然如果条件允许的话，能够陪孩子学前教育15-20min，帮她达到最佳状态。
一些提高工作效率的小窍门
上边大家阐述了提升夜里学习的效率方式，那样，在日常日常生活学习中，都有哪些可以提高工作效率的小窍门呢？
1. 随身带学习信用卡
积硅步，跬步千里，不积小流，无以成江海。将一些学习具体内容做成学习信用卡随身带，运用闲碎的时间开展复习，成效显著。
2. “顺手手记”
所说“顺手手记”便是上课的时候随机事件记。记自已的设计灵感、记关键、易错点、别人错识。“顺手手记”自身一目了然就能
3. 做符号图
对以下几点，要标识不同类型的标记：老师上课时的核心、易错点，别人的错识，老师上课时段出“题眼”，不正确的题，不会的题目，经别人提醒之后的题等。
做符号图是让书“变软”的重要途径，就是我们复习时的主要材料。
4. 错题本的梳理和访问
许多学生嫌麻烦不愿整理错题集，这是一个坏习惯。
学习是怎样持续发展的，便是不断搜索系统漏洞，填补系统漏洞。错题本的梳理和访问便是查漏补缺的一个方式。
5. 复习时应先“追忆”
“追忆”是高档的复习。复习时应先“追忆”，让你快速进到学习情况，塑造动脑筋的好习惯，而且保证复习时心里有数。
6. 帮助别人学习
帮助别人学习实际上是复习的一个过程，所谓“学思结合”，在帮助别人学习环节中随时都可以发觉自身的不足，随时可以改正，还可以在帮助他人的环节中学习别人的优点。
帮助别人学习是“深层学习”。
7. 给自己设定目标
人这一辈子就得有个总体目标，目的在于人的成长长久驱动力，是人类前行的不枯的原动力。
做为一个学生需有：人生规划、目前总体目标、学期目标、每日总体目标。
8. 整理书包
整理书包便是在整理学习思路，是潜意识里的学习方案。
9. 使复习像测试一样焦虑不安
试验说明：适当的焦虑不安能够提高工作效率。大家复习的时候应该选用“特惠复习法”，换句话说每一段复习具体内容限制适度的时间，尽可能严格要求自己在指定时间内进行。
10. “全局观”
所谓“全局观”，便是在学习环节中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习具体内容。许多同学学习时“迷糊”了，关键原因是因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
我们应该“会当凌绝顶，一览众山小”。
因而，在课前预习、复试时也要注意“全局观”。
孩子不知道如何塑造“全局观”，对他说，用对书本上的文件目录。
那就是本书的概括和精粹。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 举报，一经查实，本站将立刻删除。
