拓展培训能使大学生的心身素质有所提高，对大学生社会上的高速发展会有很大帮助，那也是人生的精神财富。团队意识无可救药，有益于进一步提高大学生的生活环境可用能力。
拓展培训有益于培养学生们团队合作精神，及其诚实守信、相互关爱和互相信任等优良品格。拓展培训有益于培养学生们奋发向上的人生态度。拓展培训有利于培养学生们职业岗位的创新思维能力与实践出手能力。拓展培训有益于传统体育教育理念和方法的变化，对深入体育教学改革创新、深入推进素质文化教育拥有重要作用。
拓展培训
21新世纪是一个激烈的竞争新经济时代，依据市场调研和毕业生工作追踪调查说明，一个人才不但必须具备智力，还需要具有情商智商与创新能力，他不仅要能够承受各种压力，也必须能团结一致和管理一个团队来完成设定的总体目标。如今高等学校培养的学生们和社会有一定的脱轨，传统教学在培养学生们自主创新、协作、沟通交流、精英团队等素质层面有一定的局限性。素质拓展培训根据信赖学习培训、沟通技巧培训、领导力培训、信心学习培训、心态提升学习培训这些，全方位发掘和提高大学生的八大能力：自主创新、沟通交流、合作、应变力、学习培训、逻辑思维、鼓励、领导干部。室外拓展培训融入了从低考验到高挑战元素，团队和个人都可以通过紧迫感、领导干部、沟通交流、面对逆境和指导培训学习而得到提高。
深入推进大学生素质拓展培训拥有重要作用。素质是做人的基本，为人处事也是成材的前提，素质能够分析为四大主要内容，即培养大学生身体素质、心理状态素质、社会发展素质和创新素质，传统式的教学方式早已不能满足培养科研型、技术创新、复合性高素质人才的培养规定，拓展培训因其独有的“先行后知”的教学方式，灵活变通的课程内容，并对进行素质教学的四大任务及其培养高素质的专业人才造成积极主动产生的影响。
身心健康教育的本质是提升大学生心理状态素质，培养大学生坚韧不拔的意志力，提高大学生融入社会的能力。心理状态素质才算是优秀人才素质的前提，心理状态素质的提升将有助于优秀人才素质的进一步提高。拓展培训是颇具挑战的心理状态实验站，在培养心理健康素质方面有很明显的实际效果。培训过程中，在特定环境与氛围中，学生持续能克服的恐惧心理、提升心态，调整自我调控能力、维持良好心态、突破自己、战胜自我，因此营造理智、坚决、坚韧不拔良好的意志力。
拓展培训是运用拓展设备和生态环境开展培训的，每一个课程内容也是根据学生具体情况制订的，开拓便是因人施教。拓展培训的步骤是设计专业课程内容，这种最能磨练大学生心理状态素质课程内容，这对大学生以后的工作都是有着非常大协助。
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