一般情况下，我们正常跑步只要跑几公里即可，不需要长时间跑步的，普通人长时间跑步很容易发生悲剧事件的。但也有人想要知道，如果跑28公里要多长时间？那么跑步猝死是什么原因呢？跑步猝死其实，如果你想要跑步28公里，大概也
一般情况下，大家正常的跑步只需跑多少公里就可以，不需要长期跑步的，平常人长期跑步很容易引发不幸事件。但也有人想知道，假如跑28千米需要多长时间？那样跑步猝死是怎么回事呢？
实际上，如果你要想跑步28千米，大约也需要3小时；自然，如果你身体是比较好的，并且始终保持跑步的好习惯，那可能只需一个小时就需要跑完了，所以也是并没有准确时间标准化的。
此外跑步也可能是会出现猝死的现象，猝死的原因很多毛细血管走形出现异常，恶性心律失常，心脏的结构出现异常，心肌病，血糖低这些；因此在我们觉得身体不适感时，应要慢下脚步，要及时终止前去跑步。
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